Тускар туһан | EXO-YKT | ЭХО СТОЛИЦЫ

Тускар туһан | 16.11.2024 | 12:00

Кыһын аайы бу кэмҥэ элбэх кыбартыыралаах дьиэлэр олохтоохторун бассаап бөлөхтөрө оргуйа түһэр – «түннүкпүт эрэйдээтэ» диэн буолар. Көлөһүннүрэр, кырыарар (өссө ол туран кэлин түүнүгүрэн тахсар кутталлаах), аны туран күүскэ үрэр, дьиэбит тымныы диэн муҥатыйыы элбиир. “Буруй эрэ Моттойоҕо” диэбиккэ дылы, сорохтор дьиэни туппут тэрилтэни санаан кэлэ-кэлэ мөҕүттэллэр, ол быыһыгар: «Сэбиэскэй...

Тускар туһан | 01.11.2024 | 14:00

Эмэҕинэн имитиллибит тыс үйэлээх

Кыһыҥҥы таҥастарын – сайын, сайыҥҥы таҥастарын кыһын ылынар, бэлэмнэнэр дьон биирдиилээн баалларын истэбин. Биир бэйэм сайын, бэс ыйыгар унтуу ылынан турабын. Балачча чэпчэтиилээх этэ. Бүгүн ааҕааччыларбар кыһын кэтэр унтуубут хайдах таҥас буолан кэлэрин, атыылаһыы, имитии, тигии туһунан Өлөөн оройуонун олохтооҕо, билигин куоракка кэлэн олорор 78 саастаах Лидия Васильевна Николаеваны көрсөн...

Тускар туһан | 19.10.2024 | 14:00

Ханнык чэпчэтиилээх ипотека бырагыраамалара баарый?

2024 сыл от ыйыттан олорор дьиэни атыылаһарга чэпчэтиилээх кирэдьиит усулуобуйатыгар уларыйыылар киирбиттэрэ. Холобура, бырабыыталыстыба сылга 8% ыстаапкалаах чэпчэтиилээх ипотеканы суох оҥордо. Онтон атын ханнык бырагыраамалар баалларый? Дьиэ кэргэн ипотеката Болдьоҕо: 2030 сыл ахсынньы 30 күнүгэр диэри уһатыллан турар Усулуобуйата: ыстаапката: 6% диэри бастакы усунуос: 20% саҕаланар кирэдьиит суумата: Москваттан, Санкт-Петербургтан...

Тускар туһан | 19.10.2024 | 12:00

Итэҕэй-итэҕэйимэ

Доруобуйаҕа туох туһалааҕын-буортулааҕын туһунан сотору-сотору бигэргэтии науканы кытта туох да сибээһэ суох. Бу – уочараттаах хас эрэ атыл эбэтэр детокс-бырагырааманы олоххо киллэрии хампаанньатын сорҕото эмиэ буолар. 1. 10 000 атыл — киһи күннээҕи нуормата Бу сыыппара хантан ылыллыбытын туһунан толкуйдаан көрбүккүт дуо? Ис дьиҥэр, 1960-с сылларга маркетинговай хампаанньа Manpo-kei диэн...

Тускар туһан | 19.10.2024 | 10:00

Ыраас уу — олох төрдө

Чөл олоҕу тутуһар дьон ууну күн аайы элбэҕи иһэри сөбүлүүллэр, бу эппитигэр-хааммытыгар үчүгэйинэн эрэ дьайар диэн этэллэр. Уу, биллэн турар, утаҕы ханнарар, сорохтор аһыахтарын иннинэ биир-икки ыстакааны иһэннэр, аҕыйаҕы аһааннар, түргэнник ырар аатыгар барабыт дииллэр. Кэлиҥҥи кэмҥэ киhи олоҕун тэтимэ олус түргэтээтэ. Хас да дьыаланы тэҥҥэ тута оҥоруу, хас да...

Тускар туһан | 18.10.2024 | 18:00

Үлэттэн сылайыыттан, хал буолууттан тэттик сүбэлэр

Кэлиҥҥи кэмҥэ киhи олоҕун тэтимэ олус түргэтээтэ. Хас да дьыаланы тэҥҥэ тута оҥоруу, хас да үлэнэн сүүрүү киhи доруобуйатыгар охсуулаах. Кини бэйэтин ис туругун истэн, ылынан сырыттаҕына эрэ үлэ таhаарыылаах, хаачыстыбалаах буолар. Үлэттэн сылайыы, хал буолуу күн аайы биири гынаргыттан, үлэҥ түмүгэ көстүбэтиттэн, бириэмэ тиийбэтиттэн тахсыан сөп. Маннык турукка киирбит...

Тускар туһан | 17.10.2024 | 12:00

Биэнсийэ туһунан тугу билиэххэ?

Судаарыстыба социальнай өттүнэн көмүскэлэ суох нэһилиэнньэҕэ араас суол чэпчэтиилэри көрөр. Оттон ону бары билэбит, бырааппытын толору туһанабыт дуо? Мантан аллара биэнсийэ уонна онно сыһыаннаах уларыйыылар, чэпчэтиилэр тустарынан санатыһан, быһаарсан ааһыаҕыҥ. Үлэлиир уонна үлэлээбэт киһи биэнсийэтэ Биэнсийэ күннээҕи наадыйыыны толуйбатын быһыытынан, сынньалаҥҥа тахсан да баран салгыы үлэлии хаалааччы үгүс. Оччотугар кинилэр,...

Тускар туһан | 19.09.2024 | 16:00

Маартан алаас оҥорбутум — саамай бастыҥ айымньым

«Урут киһи кута-сүрэ тохтообот маарыттан билигин көнө хонуулаах, оттонор ходуһалаах алаас буолла», – диэн үөрэ кэпсиир Үөһээ Бүлүү Боотулуутун олохтооҕо, сэттэ уонугар чугаһаабыт Баһылай Луукус Баһылаайап. Тыа сиригэр киһи бэйэтин илиитин күүһүнэн хайдахтаах курдук үлэни көрсөн, маннык түмүгү ылбытын туһунан ааҕыҥ, тускутугар туһаныҥ. Сайынын Дьокуускай куораттан, ону ааһан ыраах Хабаровскайтан...

Тускар туһан | 14.06.2024 | 12:00

Кондиционеры хайдах талабыт?

Куорат дьонун куйаастан кондиционер эрэ быыһыах айылаах. Дьэ, ханныгы талабыт? Сыаната төһөнүй? Хайдах туруораллар? Бу күннэргэ маннык ыйытыыларга элбэх киһи хоруй көрдүү сылдьар буолуохтаах. Кондиционер көрүҥнэрэ Бастакынан, кондиционеры таларга эһиги дьиэҕитигэр ханнык көрүҥ сөп түбэһэрин быһаарыаххытын наада. Холобура, манныктар бааллар: Истиэнэҕэ ыйаныллар сплит-система Үчүгэй өрүтэ: Сплит-система ордук кыбартыыраҕа, чааһынай дьиэҕэ...

Тускар туһан | 14.06.2024 | 10:00

Куйаастан хайдах быыһанабыт?

Төһө даҕаны дьыл хайа да кэмиттэн сайыны ордук күүттэрбит, аҕыннарбыт, Сахабыт сирин өҥүрүк куйааһын тулуйар, уйар киһи ордук куоракка аҕыйах быһыылаах. СӨ доруобуйа харыстабылын министиэристибэтин саайтыгар суруйалларынан, чахчы даҕаны, куйааһы киһи эрэ барыта уйбат, улаханнык эрэйдэнэр эбит. Ол иһин, салгын температурата 30 кыраадыстан таҕыста даҕаны, организмҥа куйааһы кытта охсуһарга көмөлөһөргө...

Тускар туһан | 01.06.2024 | 18:00

Куурусса этиттэн сонун бүлүүдэлэр

Куурусса этиттэн шницель Куурусса түөһүн этэ – 2 уст.; Сымыыт – 2 уст.; Бурдук – 100-200 г; Паприка – 2 ч.нь.; Туус; Мас арыыта – ыһаарылыырга. Куурусса түөһүн этин бастаан аҥаардыыбыт, онтон чарааһатан өссө икки гына быһабыт. Бииртэн түөрт шницель тахсар этин оҥоробут. Өтүйэнэн кыратык хаптаччы кырбаан биэрэбит. Панировкатын бэлэмниибит:...

Тускар туһан | 01.06.2024 | 18:00

Умнуллубут аспытын сөргүтүөххэ

Оскуолалар, уһуйааннар ыһыахтара үгэннээн тураллар. Сотору улахан ыһыахтар кэлиэхтэрэ. Ону кытта сахалыы сандалыбытыгар тугу астыырбытын былаанныыбыт. Үгэс буолбут бүлүүдэлэртэн хал буолбут буоллаххытына, өбүгэлэрбит умнулла быһыытыйбыт астарын сөргүтэргэ ыҥырабыт. Искэхтээх эбэтэр хааннаах алаадьыэ Алаадьы тиэстэтигэр ханнык баҕарар бөдөҥ балык искэҕин кутан буһардахха, ураты уонна тотоойу бүлүүдэ буоларын билэбит. Оттон сорох хотугу...

Тускар туһан | 01.06.2024 | 14:00

Киһи организмын туһунан

Киһи мэйиитэ 10 миллиард ньиэрбэ килиэккэлэриттэн тутуллар уонна 86 мөлүйүөн единицаҕа тиийэ информацияны өйдөөн хаалар. Мэйиигэ ньиэрбэ импульса нейронтан нейроҥҥа тиийиитин саамай түргэнэ – чааска 400 килэмиэтир. *** Киһи тыла 50 грамм ыйааһыннаах, 9 сантиметр уһуннаах уонна 5 сантиметр кэтиттээх, 17 быччыҥтан турар. Тылга 9000 кэриҥэ амтаны билэр рецептор баар....

Тускар туһан | 31.05.2024 | 12:00

Хааныҥ баттааһына үрдүк буоллаҕына

Хаанын баттааһына эмискэ тахсар киһи минньигэһи, туустааҕы, аһыыны аһыыра, арыгы иһэрэ, табах тардара хааччахтардаах. Дабылыанньа тахсыбыт кэмигэр икки илииҥ сөмүйэлэринэн кулгаахтаргын бүөлүү анньан баран үөһээ уонна муннуҥ диэки эргиир чиэппэрин курдук 60 төгүл эбэтэр 1 мүнүүтэ устата хамсат. Оччоҕуна хараҕыҥ сырдаан, үтүөрэн барыаҥ. Дабылыанньа чэпчэки көрүҥэр: Уулаах отон оргуйбут уутун...

Тускар туһан | 29.05.2024 | 16:16

Хортуоппуйу көрүүгэ — истиигэ сүбэлэр

Хортуоппуй саҕа судургутук үүннэриллэр, улахан көрүүгэ-истиигэ наадыйбат оҕуруот аһа суох курдук. Билигин хортуоппуй олордор түбүктээх күннэр үүннүлэр – «иккис килиэбинэн» биллэр оҕуруот аһын бу көрүҥүн Саха сиригэр ыам ыйын 25 күнүттэн саҕалаан олордоллор. Наука дьоно суруйалларынан, хортуоппуй сымнаҕас климаттаах дойдуга үөскээбит буолан, +28 кыраадыстан сылааһы, -4 кыраадыстан тымныыны тулуйбат эбит. ...

Тускар туһан | 23.05.2024 | 18:00

Оҕуруотчут кистэлэҥнэрэ

Кылгас, ол эрээри өҥүрүк куйаас сайыннаах Сахабыт сиригэр эгэлгэ сибэккилэри, оҕуруот аһын арааһын үүннэрэн ылабыт. Сылтан сыл аайы соҕуруу дойдуга силигилии үүнэр сонун үүнээйилэр көрүҥнэрин олордон, тиэргэммит, дьиэбит кэрэ көстүүлэнэр, ону тэҥэ оҕуруот аһыттан, отонноох талахтартан кэнсиэрбэлэри, хомпуоттары оҥосторбут элбээтэ. Бастыҥ тиэргэннээх хаһаайка Мин бүгүн сайыҥҥы сырал күннэргэ ис сүрэхтэн...

Тускар туһан | 18.05.2024 | 10:00

Хаһаайыстыбаннай мыыла аныгы хаһаайкаҕа туһалаах дуо?

Хаһаайыстыбаннай мыыланы сэбиэскэй кэм саҕана хас биирдии дьиэҕэ-уокка туһаналлара, оччотооҕу хаһаайка саамай эрэллээх доҕоро этэ, “косметичкатыгар” да, эмтиэкэтигэр да туттуллара. Ол кэмтэн ыла олох хас эмэ бүк уларыйда. Күн ахсын араас сууйар сириэстибэ айыллан тахса турар. Билиҥҥи сайдыылаах үйэҕэ хаһаайыстыбаннай мыыланы туохха туһаныахха сөбүй? Салгыы мантан аллара билсиҥ. Туохтан оҥороллоруй?...

Тускар туһан | 17.05.2024 | 10:00

Ньукуолун сандалыта

Кус миинэ Куһу үргээн, иһин хостоон, тымныы ууга сууйуллар. Өр сыппыт кус иһин тута быраҕыллар. Көстөрүүлэҕэ 2 куһу уган, 3 л ууну кутан 1-2 чаас устата туруора түһүллэр. Онтон уутун сүөкээн баран, саҥа ууну кутан оһоххо туруоруллар. Оргуйдаҕына тахсар күүгэнин холбуйуллар, амсайан көрөн туустанар. Уотун арыый мөлтөтөн, 1 чаас буһарыллар....

Тускар туһан | 10.05.2024 | 18:00

Иммунитет оһоҕос үлэтиттэн быһаччы тутулуктаах

Ыам ыйын 2 күнүгэр Өрөспүүбүлүкэтээҕи социальнай көрүү-истии кэлим киинин «Эрчим» өр кэмнээх көрүү-харайыы салаата аһаҕас аан күнүн тэрийэн ыытта. Идэтийбит исписэлиистэр, ыҥырыылаах ыалдьыттар аҕам саастаах дьоҥҥо чөл олох, уһун үйэлэнии, кэрэ буолуу кистэлэҥнэрин кэпсээтилэр, судургу эрчиллиилэри көрдөрдүлэр, араас туһалаах сүбэлэри биэрдилэр. Онлайн тэрээһин бырагыраамата бэрт киэҥ уонна кэрэхсэбиллээх буолла. Фитнес,...

Тускар туһан | 08.05.2024 | 14:00

Сынньалаҥы — чэпчэки сыананан

Киинэҕэ, түмэлгэ, тыйаатырга сылдьар куруук интэриэһинэй эрээри, ардыгар... төлөбүрэ «хомотор». Ол иһин бүгүн Дьокуускай куорат киинэ тыйаатырдарыгар, түмэллэригэр, тыйаатырдарыгар баар чэпчэтиилэри хомуйдубут. Кэлэр сынньалаҥ күннэрин туһалаахтык атаарыҥ! Киинэ тыйаатырдара “Центральнай” Төрөөбүт күннээхтэргэ — босхо; Бэнидиэнньиккэ: инбэлиит оҕолорго босхо; Бэнидиэнньик-оптуорунньук: устудьуоннарга, элбэх оҕолоох ыалларга 50% чэпчэтии; Оптуорунньук: биэнсийэлээхтэргэ 50% чэпчэтии; Сэрэдэ:...

Тускар туһан | 04.05.2024 | 18:00

Оонньууну оройуттан тутабыт!

Мантан саас даачаҕа, айылҕаҕа сынньана тахсыахпыт, дьиэ кэргэнинэн, кэлэктиибинэн, кылааһынан походтар саҕаланыахтара. Үчүгэй сынньалаҥ көрө-нара, күлүүтэ-үөрүүтэ суох табыллыбат. Бүгүн ааҕааччыларбытыгар араас көрдөөх оонньуулары бэлэмнээтибит. Ааҕыҥ, сэргээҥ, тускутугар туһаныҥ! Өҥнөр Оонньооччулар төгүрүччү тураллар. Ыытааччы: “Биир, икки, үс! Кыһылы таарый!” – диир. Оччоҕуна кыттааччылар кыһыл өҥнөөх предмети булан таарыйа охсуохтаахтар. Ким бүтэһик...