Тускар туһан | Страница 5 | EXO-YKT

Тускар туһан | 01.02.2024 | 12:00

Өрөспүүбүлүкэбитигэр “Дьиэ кэргэн, ийэ, аҕа уонна оҕо саас көмүскэлин” туһунан СӨ сокуона баар. Ол сокуоҥҥа олоҕуран, биһиги өрөспүүбүлүкэбитигэр 3-тэн үөһэ 18 саастарыгар диэри оҕолоох дьиэ кэргэттэр элбэх оҕолоох дьиэ кэргэн аатын сүгэллэр.

Тускар туһан | 20.01.2024 | 10:00

Иирсээн төрдө — харчы?

Сорохтор итэҕэйиэ суохтарын сөп, ол эрээри дьиэ кэргэҥҥэ иирсээн сүрүн төрүөтүнэн ... харчы буолар эбит. Харчыттан сылтаан ыал этиһиитэ, оннооҕор арахсыы тахсар түбэлтэлэрэ аҕыйаҕа суох. Арассыыйа Үпкэ министиэристибэтин бырайыагын экспердэ, тутулуга суох консультана Наталья Колбасина бэлиэтээбитинэн, үгүс дьиэ кэргэн харчы туһуттан иирсэр, итинник кыыһырсыы оҕо уйулҕатыгар улахан охсуулаах. Эксперт сүбэлэрин...

Тускар туһан | 30.12.2023 | 10:00

Бырааһынньык кэнниттэн чөлбүтүгэр түһэбит

Саҥа сылы көрсөр күүтүүлээх бырааһынньыкпыт буолара аҕыйах хонук хаалла. Хайдах көрсөр, тугу астыыр, чугас дьоммутугар туох бэлэҕи оҥорор, саҥа сылтан тугу күүтэр туһунан ааспыт нүөмэргэ кэпсээн турабыт. Туох барыта бүтэр үгэстээх, онон эрдэттэн бырааһынньык кэннэ хайдах түргэнник чөлбүтүгэр түһэр туһунан кэпсэтиэххэ. Саҥа дьыллааҕы уһун өрөбүл, биллэн турар, наһаа үчүгэй. Ол...

Сонуннар | 28.12.2023 | 18:00

Саҥа дьыллааҕы сынньалаҥҥа ханна бараҕыт?

Саҥа дьыл — бары таптыыр бырааһынньыкпыт, эбиитин уһун өрөбүллээх. Биллэн турар, сокуонунан бэриллэр сынньалаҥ күннэри төһө кыалларынан туһалаахтык атаарыахпытын баҕарабыт. Дьэ эрэ, Саҥа дьыл, Ороһуоспа өрөбүллэригэр киин куораппытыгар туох тэрээһиннэр ыытыллалларый?

Тускар туһан | 16.12.2023 | 12:00

Саҥа дьылы хайдах көрсөбүт?

Саҥа дьыл — аан дойду үрдүнэн биллэр бырааһынньыктартан биирдэстэрэ. Уопсай ситимэ — бу ааспыт сылы үөрүүлээхтик атаарыы уонна саҥа үүммүт сылы көрсүү. Эһиги эмиэ бу улахан бырааһынньыгы дьиэ кэргэҥҥитин, чугас доҕотторгутун эбэтэр тыһыынчанан билбэт дьоҥҥутун кытта бэлиэтиэххитин сөп. Оттон бүгүн биһиги бу күнү хайдах уратытык, умнуллубаттык тэрийэри кэпсиэхпит. Харыйалаах болуоссакка...

Тускар туһан | 09.12.2023 | 14:00

Баттаҕы сөпкө көрүнүөххэ

Үгүс кэрэ аҥаар баттаҕа түһэриттэн санаарҕыыр буолуохтаах. Баттах түһүүтүн биричиинэтэ олус элбэх буолуон сөп. Баттах аһара элбэхтик түһэрэ араас ыарыы сибикитэ буолуон сөбүн таһынан, сыыһа суунартан-тараанартан, бэл, кыһын сөп түбэспэт бэргэһэни кэтэ сылдьартан тутулуктаах. Статистика көрдөрөрүнэн, Арассыыйа хас бэһис олохтооҕо баттаҕын туругуттан астыммат. Эр дьон 96 бырыһыана уонна дьахталлар 79...

Тускар туһан | 09.12.2023 | 12:00

Сирэй тириитин сымнатар мааскалар

Таһырдьа хахсаат тыал, дьыбар, тымныы турарыттан уонна дьиэлэрбит иһигэр ититии ситимиттэн сиигэ суох, аһара “кураанах” салгыннаахпытыттан сирэйбит тириитэ хатар. Сирэйбит тириитин сымнатарга араас мааскалары бэйэбит оҥостуохпутун сөп. Тириибит эрдэ кырдьыбатын, аһара куурбатын-хаппатын туһугар сууккаҕа 1,5-2 лиитирэ ууну иһэрбитин умнубаппыт. Былыргы сахалар тирии хатырарыгар араас кыыл сыатын, үүтү, сүөгэйи, арыыны бистэллэрэ...

Тускар туһан | 02.12.2023 | 14:00

Кыһыны тулуйар албастар

Ким эрэ кыһыны, тымныыны сөбүлүүр, ким эрэ букатын тулуйбат. Биир бэйэм тымныыны олох ыараханнык ылынабын. Дьолго, диэххэ, маныаха араас сүбэлэр, албастар бааллара абырыыр.

Тускар туһан | 25.11.2023 | 14:00

Сессия уонна устудьуон: хайдах ̶б̶ы̶ы̶һ̶а̶н̶ы̶а̶х̶х̶а̶ бэлэмнэниэххэ сөбүй?

Ахсынньы ый бу кэллэ уонна сотору эксээмэннэр саҕаланыахтара. “Сессияны хайдах кыһалҕата суох туттарыахха сөбүй?” — диэн ыйытыы бу күннэргэ хас биирдии устудьуон иннигэр турар. Саамай судургу хоруй — үөрэниҥ. Ол гынан баран биһиги схемабыт «үлэлээбэт» буоллаҕына, бу сүбэлэр көмөлөһүөхтэрэ.

Тускар туһан | 18.11.2023 | 14:00

Саахалга бэлэм буолуҥ

Дьокуускай куорат уокуруктааҕы дьаһалтата олох-дьаһах хомунаалынай хаһаайыстыбатын ситимнэригэр саахал, кээһэнии тахсар түгэнигэр олохтоохтору сэрэхтээх буоларга ыҥырар. Ордук кыһыҥҥы кэмҥэ ситимнэр кээһэниилэрэ улахан мэһэйдэри үөскэтэр, маныаха кэмигэр сөпкө дьаһаммыт, эрдэттэн бэлэмнэммит ордук.

Тускар туһан | 11.11.2023 | 14:00

Саҥа дьылга диэри ырыахха!

Саҥа дьыл буолара чугаһаата. Бу сырыыга доруобуйаҕа буортута суохтук хайдах гынан саҥа дьылга диэри ырыахха сөбүн кэпсэтиэхпит.

Тускар туһан | 28.10.2023 | 16:00

Кыһыҥҥы таҥас-сап сыаната төһө буолла?

Бэрт сотору кэминэн -40, -50 кыраадыс тымныыларбыт түспүтүнэн барыахтара. Онно, биллэн турар, эрдэттэн бэлэмнээх буоларбыт ирдэнэр. Бүгүн томороон тымныыттан быыһыыр кыһыҥҥы таҥаспыт-саппыт сыанатын үөрэттибит.

Тускар туһан | 15.10.2023 | 14:00

Тэпилииссэни кыстыкка хайдах бэлэмниибит?

Оҕуруот аһын хомуйан баран тута, улахан тымныылар түһүөхтэрин иннинэ, тэпилииссэни аныгыскы сезоҥҥа бэлэмниир ордук. Бу сүбэлэр эһиил сайын өлгөм үүнүүнү ыларга көмө буолуохтара.

Тускар туһан | 14.10.2023 | 14:00

Табаҕы быраҕар 10 ньыма

Нарколог быраастар этэллэринэн, бэрт судургу быраабылалары тутуһуохха эрэ наада.

Тускар туһан | 13.10.2023 | 12:00

Кырыа кыһыммытын үөрэ-көтө көрсүөҕүҥ!

Көмүс күһүммүт ааһа охсон, кыстыкка киирэрбит бу кэллэ. Халлааммыт биллэ тымныйан, күммүт кылгаан, улам эрдэ хараҥарар буолан иһэр. Бары да буолбатар, үгүс киһи дьыл уларыйыытын этинэн-хаанынан билэр, уустуктук аһарар.

Сонуннар | 22.09.2023 | 10:00

Урбаанньыт, болҕой! 2023 сылга туох көмөнөн туһаныаххын сөбүй?

Бу нүөмэргэ дьоҕус тэрилтэлэргэ ханнык чэпчэтиилэр, бырагыраамалар уонна субсидиялар баалларын билиһиннэрэбит. Манна даҕатан эттэххэ, барыта «Дьоҕус уонна орто урбаан» национальнай бырайыак чэрчитинэн көрүллэр.

Тускар туһан | 27.08.2023 | 12:00

Оҕону оскуолаҕа бэлэмниир төһөнүй?

Балаҕан ыйын 1 күнэ бу тигинээн кэллэ. Оҕону оскуолаҕа тэрийии — хас биирдии төрөппүт ытык эбээһинэһэ. Саҥа үөрэх дьылыгар оҕону үөрэххэ тэрийиигэ төһө үп нааданый? Ону инфографикаҕа көрүөххэ.

Тускар туһан | 21.07.2023 | 12:00

Сайыны доруобуйабытын тупсарарга туһаныахха

Кылгас сайыммытын биһиги доруобуйабытын тупсарарга туһаныахтаахпыт уонна эти-хааны кэлэр тымныы кыһыны этэҥҥэ туоруурга бэлэмниэхтээхпит. Маныаха туһааннаах быраастар сүбэлэрин хомуйдубут.

Тускар туһан | 20.07.2023 | 12:00

Онлайн үөрэҕи баһылыахха

Сайын устата оскуола оҕото үөрэххэ интэриэһин сүтэрэн кэбиһэрэ баар суол. Ол түмүгэр төрөппүт да, учуутал да саҥа үөрэх дьылыгар элбэх эрэйи көрсөллөрө кистэл буолбатах. Онон оҕолоргутун туһалаахтык сайылатыаххытын баҕарар буоллаххытына, босхо онлайн үөрэх куурустарыгар дьарыктаан, саҥа үөрэх дьылын чэпчэкитик, үөрэ-көтө көрсүҥ. РФ Үөрэҕин министиэристибэтин көҕүлээһининэн уонна «Цифровой экономика» национальнай бырайыак...

Тускар туһан | 22.06.2023 | 18:00

Ыһыахха тугу кэтэн барабыт?

Бу өрөбүллэргэ Үс Хатыҥҥа Туймаада ыһыаҕа ыытыллыаҕа. Куорат сахата бары даҕаны ыһыахха бэлэмнэнии сүпсүлгэнигэр сылдьара буолуо. Дьэ, ким тугу кэтэн, таҥнан-симэнэн барара сыл ахсын улахан боппуруос, ордук эдэр ыччакка. Онон, сахалыы таҥас тула ыччат дьону кытта кэпсэттибит.

Тускар туһан | 02.06.2023 | 12:00

Дьиэтээҕи мороженай

Сгущенкалаах Сүөгэй – 200 г.; 100 г сгущенка. Миксеринэн сүөгэйбитин хойдуор диэри ытыйабыт. Сгущенканы кытта холбуубут. Кэтит формаҕа кутан баран пищевой пленканан сабабыт уонна морозильникка 3-5 чаас туруорабыт. Сакалааттаах Горькай сакалаат – 100 г; Үүт – 300 мл; Саахар – 85 г; 3 сымыыт уоһаҕа; Сүөгэй – 300 г. Сакалааты...