Тускар туһан | Страница 3 | EXO-YKT

Тускар туһан | 03.10.2025 | 10:00

Күһүнүн төһө кыалларынан, аһыытыҥы аһы аһааҥ, ол эрээри аҕыйах туустааҕы. Сайын итииттэн харыстанар эбит буоллахха, күһүнүн – тыалтан. Күһүҥҥү тыал сытыы быһахха тэҥнээх. Күһүнүн эрдэ утуйуохха, эрдэ туруохха наада. Кыһынын – эрдэ утуйуҥ, ол оннугар хойут туруҥ. Күһүн наһаа ичигэстик таҥнымаҥ. Кылаабынайа – моойгутун тымныыттан харыстааҥ. Күһүн сарсыардааҥҥы аһылыкка кефир...

Тускар туһан | 30.08.2025 | 16:00

Асчыкка тэттик сүбэлэр

Сымыыт * Сымыыт көпсөркөй буоларын туһугар, холобур, биир ыстакаан сымыыкка икки ост. ньуоска тымныы ууну эбэн баран, ытыйыллар. * Сымыыт үрүҥүн ытыйыах иннинэ тымныта түһэн баран, аҕыйах хааппыла лимон кислотатын таммалатан биэрдэххэ, быдан түргэнник көпсөркөй буолар. Оттон уоһах, төттөрүтүн, саахардыы түһэн баран, сылаастыы ытыйдахха, ордук үллэр. * Сымыыты төгүрүктүү буһарар...

Тускар туһан | 30.08.2025 | 13:00

Тоҥоруулартан үүнээйилэрбитин хайдах харыстыахха

Сайыҥҥы бүтэһик ыйбыт тиһэх күннэрэ номнуо үүннүлэр. Күһүҥҥүлүү сөрүүн түүннэр, сайыҥҥылыы ичигэс күннэр тураллар. Оҕуруоппут үүнээйилэрэ билигин даҕаны күүскэ ас биэрэллэр, чэчирии үүнэллэр. Өскөтүн халлаан туругун билгэтэ түүнүн тоҥорууну көрдөрөр буоллаҕына, тугу гынабыт, хайдах дьаһанабыт? Бастатан туран, айманымыахха, долгуйуо суохха наада. Салгыы бу ыстатыйаҕа тымныы күннэргэ оҕуруот үүнээйитин хайдах харайары,...

Тускар туһан | 15.08.2025 | 16:00

Тэллэй: туһата-буортута, хайдах астыахха?

Быйыл үгүстүк ардаан, дьыла сөп түбэһэн, хаһааҥҥытааҕар да элбэх тэллэй үүннэ. Саас эрдэлээн эбитэ дуу, инньэ бэс ыйын ортотуттан дьон тэллэйдээбиттэрин туһунан сурах социальнай ситимнэринэн тарҕаммыта. Оттон билигин, тэллэй хото үүнэр кэмигэр, дьэ чахчы, ойуур, тыа тэллэйдьитинэн туолла. Кэнники сылларга мөлтүү сылдьан баран хотоойутук тахсыбыт бу айылҕа бэртээхэй бэлэҕиттэн маппыт...

Тускар туһан | 26.06.2025 | 16:00

Сахалыы таҥас төһө сыаналанна?

Үрдүк Айыыларга сүгүрүйэн, айылҕалыын алтыһар, үрүҥ күн анныгар Улуу Тунаҕы ыһар үтүөкэн кэмнэрбит тураллар. Аҕыйах хонугунан Үс Хатыҥҥа буолар Туймаада ыһыаҕар дьон-сэргэ тоҕуоруһа мустуо. Кэнники кэмҥэ үгүс дьон ыһыахха төрүт сахалыы таҥаһы кэтэр буолбуттарын үөрэ бэлиэтиэххэ сөп. Үгүстэр ыһыахха кэтэр таҥастарын инньэ кыһыҥҥыттан былаанныыллар. Ким иистэнньэҥнэргэ сакаастаан тиктэрэр, ким бэлэм...

Тускар туһан | 30.05.2025 | 18:00

Субсидияҕа хапсар буолаайаҕын?

ДьУоХХ өҥө сыаната үрдээн, судаарыстыба өйөбүлүн туһанар, о.э. субсидия аахтарар бырааптаах дьон, арааһа, эбиллэр чинчилээх. Элбэх оҕолоохтор, сэрии бэтэрээннэрэ, СВО кыттыылаахтара, кини дьиэ кэргэннэрэ эрэ буолбакка, ыйдааҕы дохуоттарыттан 15-тэн тахса бырыһыана хомунаалынай төлөбүргэ барар ыаллар чэпчэтиинэн туһанар бырааптаахтар. * Онуоха биир бастакынан интэриниэккэ http://subsidii-jku.ru сигэнэн киирэн, субсидия кимнээххэ ананарын, усулуобуйатын...

Тускар туһан | 30.05.2025 | 10:00

Олохпутун чэпчэтэр сүбэлэр

Аныгы дьалхааннаах олохпут бэйэтэ туһунан быраабылалардаах: куруук ханна эрэ ыксыыбыт, мөлүйүөнүнэн дьыаланы биирдэ саба тута сатыыбыт, ол быыһыгар бэйэ бодотун илдьэ сылдьабыт. Маныаха бириэмэбитин уонна күүспүтүн харыстыыр сүрдээх боростуой ньымалар баалларын бүгүн ааҕааччыларбын кытта үллэстиэхпин баҕардым. Баҕар, биир эмэ сүүтүк да саҕа сүбэ оруобуна кэмигэр ааҕыллан туһалаарай. «Куукуна» сүбэлэрэ: 1....

Тускар туһан | 16.05.2025 | 14:00

Эт араас көрүҥүттэн тотоойу ас

Сүрэхтээх пирог Эйиэхэ наада: - ынах сүрэҕэ – 150-200 г; - кыһыл биэрэс аҥаара; - эриэппэ луук аҥаара; - сымыыт уоһаҕа; - тиэстэ (хайдах баҕарар). Сүрэҕи, моркуобу, биэрэһи, луугу барытын тэҥ гына кырбаан бэлэмниибит. Тиэстэни тэнитэн баран корзина курдук оҥоробут, ол иһигэр оҕуруот астаах сүрэҕи кутабыт уонна тиэстэни сымыыт уоһаҕынан...

Тускар туһан | 11.05.2025 | 14:00

Оҕуруот үлэтигэр илиини харыстыырга сүбэлэр

Оҕуруокка өр үлэлээтэххэ илии тириитэ хатырара, ардыгар хатыылаахха хаарыйтаран бааһырара, тымныы буорга тарбах сүһүөхтэрэ тоҥон ыалдьаллара баар суол. Оҕуруот үлэтин ис сүрэҕиттэн сөбүлээччи кэмэ кэллэ да күн устата сиһи көннөрбөккө буору булкуйартан ордубат буолар. Үүнээйини олордууга төһө даҕаны кэм былдьаһыга тирээтэр, илиибитин харыстыырга кыһаллыаҕыҥ. Бэрчээкки көрүҥүн сөпкө талабыт Даача хайа...

Тускар туһан | 11.05.2025 | 12:00

Тэпилииссэни саҥа сезоҥҥа бэлэмниибит

Баччаларга, күн көрөр күүһүттэн сир кырыһа номнуо ирэ быһыытыйар кэмигэр, даачалаах, оҕуруоттаах дьон тэпилииссэни, парнигы саҥа сезоҥҥа бэлэмнээн бараллар. Исписэлиистэр оҕуруот аһын олордуу сезонун уһатарга тэпилииссэни эрдэ, муус устар ортотуттан ый бүтүөр диэри бэлэмнииргэ сүбэлииллэр. Ол эрээри биһиги айылҕабыт усулуобуйатыгар анал сылытары туһаммат үгүс дьон бу үлэни ыам ыйыгар ылсаллар....

Тускар туһан | 03.05.2025 | 13:38

Тэпилииссэни саҥа сезоҥҥа бэлэмниибит

Баччаларга, күн көрөр күүһүттэн сир кырыһа номнуо ирэ быһыытыйар кэмигэр, даачалаах, оҕуруоттаах дьон тэпилииссэни, парнигы саҥа сезоҥҥа бэлэмнээн бараллар. Исписэлиистэр оҕуруот аһын олордуу сезонун уһатарга тэпилииссэни эрдэ, муус устар ортотуттан ый бүтүөр диэри бэлэмнииргэ сүбэлииллэр. Ол эрээри биһиги айылҕабыт усулуобуйатыгар анал сылытары туһаммат үгүс дьон бу үлэни ыам ыйыгар ылсаллар....

Тускар туһан | 02.05.2025 | 10:00

Комендаммыт ырысыаба

Устудьуоннаабыт кэмэ хас биирдии киһиэхэ, арааһа, – олоҕун кэрэ-бэлиэ, дьоллоох кэрчигэ буолуохтаах. Биһиэхэ, СС-90 устудьуоннарыгар, ол кэммит Сэргэлээх 2-тигэр, 14-с куорпуска ааспыта. Быйыл үөрэҕи бүтэрбиппит номнуо 30 сыл ааспыт. Төрөппүт дабыдалын анныттан саҥардыы тахсыбыт эдэр дьоҥҥо оччолорго иккис дьиэбит – уопсайбыт буолбута. Оттон онно тутаах дьоммут – комендаммыт уонна вахтердарбыт...

Тускар туһан | 25.04.2025 | 16:00

Моркуоп

Моркуоп атын оҕуруот астарыттан саамай элбэх А битэмииннээҕинэн биллэр. Бу аата иммунитекка, харахха туһалаах, искэни утарар. Кини маны сэргэ С уонна Е битэмииннэринэн баай буолан, кырдьыыны утары «үлэлииринэн» аатырар. Калийа сүрэх-тымыр үлэтин тупсарар, кальций уонна фосфор састааптааҕа тиис, уҥуох бөҕө буоларыгар көмөлөһөр, оттон хлор организмҥа уу балансын тутар эбит. Оттон...

Тускар туһан | 25.04.2025 | 14:00

Саас айылҕаҕа тахсарга

Саас дьон үксэ айылҕаҕа талаһыыта күүһүрэр. Халлаан сылыйаатын кытта ким балыктыы, ким походтуу, сынньана, дьаарбайа хайаан да айылҕаҕа таҕыстахпытына эрэ эттиин-сиинниин, өйдүүн-санаалыын чэбдигирбиккэ дылы буолабыт. Ол эрээри бу дьыл кэмнэрэ хардарсар утааларыгар айылҕаҕа уһуннук сылдьарга кэккэ быраабылалары тутуһуллуохтааҕын өйдүүрбүт наада. Ойуурга, тыаҕа ыраата, уһуу барарга хомунарбытыгар тугу болҕойуохтаахпытый? Бастатан туран,...

Тускар туһан | 25.04.2025 | 12:00

Чэгиэн, сылдьыҥ, доруобай буолуҥ!

1. Калийдаах үүнээйилэр киһини радиация иҥэриттэн харыстыыллар, иҥэрбэккэ таһаараллар. Ол курдук – сүбүөкүлэ, курага, моонньоҕон, сыалаах мас эриэхэтэ, петрушка, муора хаппыыстата аһылыккытыгар баар буолуохтаах. 2. Дьиэтээҕи сымыыт хаҕын сууйан, хатаран, нуутака оҥорон, аска да булкуйан туттуҥ, ким хайдах сөбүлүүрүнэн биир чаайынай ньуосканы суоракка, сүөгэйгэ былаан ыйыстыҥ. Сымыыкка баар кремний, кальций,...

Тускар туһан | 24.04.2025 | 14:00

«Эдэр ыалы олорор дьиэнэн хааччыйыы» бырагыраамаҕа ким кыттыан сөбүй?

Бырагыраамаҕа толору да, толорута да суох дьиэ кэргэн кыттар бырааптаах. Сүрүн ирдэбил ыал дьон 35-рин туола илик буолуохтаахтар. Маны таһынан бырагырааманан дьиэ сыанатын сорҕотугар көрүллүбүттэн ордубут төлөбүрүн уйунар кыахтаах үлэлээх-хамнастаах буолаллара ирдэнэр. Дьокуускайга “Эдэр ыалы олорор дьиэнэн хааччыйыы” бырагыраамаҕа кыттарга туох ирдэнэрэ - Дьиэ кэргэн саахсаламмыт буолуохтаах, өскөтүн толорута суох...

Тускар туһан | 19.04.2025 | 16:00

Социальнай өҥө нобуоруттан аккаастаныы

Социальнай өҥө нобуоруттан (НСУ) аккаастанан баран ол сууматын харчынан ылыахха сөп. Өскөтүн сайабылыанньаны алтынньы 1 күнүгэр диэри биэрдэххитинэ, нобуору кэлэр сыл тохсунньу 1 күнүттэн харчынан солбуйаллар. Оттон хойутуу биэрдэххинэ – сыл эрэ буолан баран харчынан кэлэр. Бу кэннэ сыл аайы ону бигэргэтэр наадата суох – НСУ харчынан ыла сылдьаҕын, хаһан...

Тускар туһан | 19.04.2025 | 14:00

Инбэлиит буолууну оҥотторуу уонна уһатыы

Направление ылаҕыт Инбэлиит буоларга эбэтэр уһатарга медицинскэй экспертизаны ааһаллар. Онуоха №88/у пуормалаах направлениены бэйэҥ сыһыарыллыбыт медицинскэй тэрилтэҕиттэн ылыахха наада. Экспертиза ааһаҕыт Медицинскэй экспертиза түмүгүнэн инбэлиит буолуу туруоруллар эбэтэр уһатыллар уонна ИПРА бэриллэр. Медицинскэй экспертизаҕа направление ылыы Направлениены ханна ылаҕыт Бэйэҥ сыһыарыллыбыт сиргэр эмтиир эбэтэр кылаабынай быраастан. Быраас МСЭ ааһаргар сөбүлэҥҥэ...

Тускар туһан | 19.04.2025 | 12:00

Хомунаалынай кытаанах бөҕү тиэйиигэ төлөбүрү ханна оҥоруохха сөбүй?

— ЭНЕРГОСБЫТ каассаларыгар; — «Расчетно-кассовый центр ЖКХ» ХЭС каассаларыгар; — «РКЦ Жатай» каассаларыгар («Жатай» куораттааҕы уокурук нэһилиэнньэтэ); — «АТБ банк» АУо каассаларыгар. — «СБЕРБАНК РОССИИ» ПАО («Сбербанк Онлайн» мобильнай сыһыарыы нөҥүө); — «АЛМАЗЭРГИЭНБАНК» АКБ («АЭБ Онлайн» мобильнай сыһыарыы нөҥүө); — «Банк ВТБ» ПАО («ВТБ Онлайн» мобильнай сыһыарыы нөҥүө); — «Россельхозбанк»...

Тускар туһан | 19.04.2025 | 10:00

Эһиги өйөбүлгүт олус наада

Өскөтүн эн чугас киһиҥ, оҕоҥ, кэргэниҥ анал байыаннай дьайыыга баран эрэр буоллаҕына, бастатан туран, тугу гынабытый, ханна баран көмө көрдүүбүтүй. Бу туһунан киһи эрэ барыта билбэт, аан бастаан түбэһэн баран мунан-тэнэн хаалаллар, онно эбии барар кэмэ бу тирээн кэлэн ыксатар. Онуоха, бастатан туран, уоскуйуохха наада, ону тэҥэ билэр дьоҥҥутуттан сүбэ,...

Тускар туһан | 05.04.2025 | 10:00

Куруппа барыта туһалаах буолбатах

«Сарсыардааҥҥы аһылыкка хааһыттан ордук суох» диэн этиини кыра сааспытыттан истэбит. Билигин, төһө даҕаны лааппы аайы бэлэм ас дэлэйбитин иһин, күннэрин хааһыттан саҕалыыр дьон элбэх. Углеводунан баай ас, чахчы даҕаны, эрчими эбэр, тотоойута да сүрдээх. Оттон ханнык куруппаттан хааһы ордук туһалааҕын бары билэбит дуо? Мааннай Дьон-сэргэ сөбүлээн сиир хааһыта. Сатабыллаах хаһаайкалар...