Тускар туһан | Страница 3 | EXO-YKT

Тускар туһан | 24.03.2026 | 16:00

Маны урут элбэх киһи оҥосторо, аптаах утахтан атыннык ааттаабата. Сэниэ, күүс эбэр, куртах, ис-үөс үлэтигэр көмөлөһөр, ыраастыыр, токсиннары таһаарар, иммунитеты бөҕөргөтөр, тириини тупсарар. Аны сүрэххэ туһалыыр, саахар таһымын түһэрэр эбит.

Сонуннар | 21.03.2026 | 08:00

ТОП-9: Щитовиднай быччархай сөбүлүүр астара

Бу уорган үлэтин тупсарар, гормон кэһиллиититтэн харыстанар туһуттан маннык астары рациоҥҥутугар киллэриҥ диэн сүбэлииллэр.

Сонуннар | 19.03.2026 | 16:26

Халтараантан хайдах харыстанабыт?

«Киин куорат» тэттик сүбэлэри уонна судургу албастары бэлэмнээтэ. Ааҕыҥ, туһаныҥ.

Сонуннар | 19.03.2026 | 11:11

Сөтөлү таһаарарга норуот сүбэлэрэ

Билигин сааскы албын халлааҥҥа киһи сыыстаран тымныйара үгүс. Сороҕор сөтөл киирэн баран тахсыбакка эрэйдиир. Маннык түгэҥҥэ «Киин куорат» түмпүт норуот сүбэлэрин туһаныҥ.

Тускар туһан | 17.03.2026 | 17:00

Тобугуҥ ыалдьар? Норуот сүбэтин туһан

Саха сирин олохтоохторо сүһүөхпүт-уҥуохпут төрүкү мөлтөх буолар. Тобуга ыалдьыбат киһи ахсааннаах.

Тускар туһан | 04.03.2026 | 14:11

Роза, виноград уһуктубут буоллахтарына

Куорат «Наша дача», «Доброцен», «Светофор», о.д.а. оҕуруотчуттарга аналлаах табаары атыылыыр маҕаһыыннарыгар сибэкки, талах арааһа атыыга кэлбитэ ыраатта. Сылаас маҕаһыыҥҥа турар үүнээйилэр номнуо тыллан, сэбирдэхтэрин биэрэн, уһуктубуттара ырааппыт.

Сонуннар | 25.02.2026 | 16:55

Отунан эмтэнии сэрэхтээх!

Отунан эмтэниэхпит иннинэ чопчу ханнык от буоларын, туохха туһалыырын, төһөнү иһэрбитин билиэхтээхпит.

Тускар туһан | 24.02.2026 | 19:30

Сарсыарда сылайан уһуктабын...

Кофе көмөлөспөт, оттон күнүҥ саҥа саҕаланна. Маннык буолааччы дуо?

Тускар туһан | 19.02.2026 | 11:55

5 мүнүүтэ иһигэр мэйиини сынньатар судургу ньымалар

Сороҕор киһи олус сылайан, тугу да сатаан толкуйдаабат туруктанар. Төбөҥ иһэ хааһы да, саламаат буолан хаалар. Ол эрээри үлэлиэххин наада. Маннык түгэҥҥэ тугу гынабыт? «Киин куорат» мэйиини сынньатар судургу ньымалары сүбэлиир.

Тускар туһан | 17.02.2026 | 16:17

Хааныҥ хойдор?

Эми-тому хааланарга тиэтэйимэ, баҕар, бу судургу ньымалар туһалыахтара.

Тускар туһан | 13.02.2026 | 17:00

«Киин куорат» ааҕааччыларыгар Санаа быраас хоруйдуур

Эмчит үлэтэ ыараханын бары билэбит. Бу эйгэҕэ уһуннук, бэриниилээхтик үлэлээһин киһи аайы бэриллибэт. Норуот билиниитин ылбыт эмчит Санаа быраас тэттик суруйууларын куйаар ситиминэн куруук кэтэһэллэр.

Тускар туһан | 10.02.2026 | 18:00

Бэйэ-бэйэҕэ көмөлөсүһүү – саха үтүө үгэһэ

Сэбиэскэй саҕана Сахабыт сиригэр арбузтан саҕалаан виноград, вишня силигилиэ диэбиттэрэ буоллар, үгүс киһи итэҕэйиэ суох этэ.

Тускар туһан | 10.02.2026 | 13:30

САХА НОРУОТУН ОТУНАН ЭМТЭНЭР ТӨРҮТ ҮГЭСТЭРЭ

Олунньу 10 күнүгэр 1924 сыллаахха уһулуччулаах ботаник уонна ресурсовед, Учууталлар учууталлара, Саха сирин эмтээх үүнээйилэрин научнайдык үөрэтиини төрүттэспит уонна бу дьыалаҕа олоҕун анаабыт Афанасий Акимович Макаров күн сирин көрбүтэ.

Тускар туһан | 08.02.2026 | 18:30

Испирдиэн сүбэтигэр наадыйааччы элбиир

Батсаапка саҥа саҕалааччыга да, дьарыктаммыта өр буолбут да оҕуруоччукка олус туһалаах бөлөх арааһа баар. Быйыл, «миигинниин биэс хааһах» диэбиккэ дылы, оннук бөлөхтөргө суруйтарбытым.

Тускар туһан | 06.02.2026 | 11:28

Санаа быраастан ыйыт

«Киин куорат» ааҕааччыларын ыйытыыларыгар СӨ доруобуйатын харыстабылын туйгуна Татьяна Михайловна Назарова-Санаа быраас хоруйдуурга сөбүлэстэ.

Тускар туһан | 06.02.2026 | 11:26

Аспытын-үөлбүтүн сатабыллаахтык хаһаанабыт

Мантан ыла салгын түһэн, сыыйа-баайа ириэрэн, кыһын таһырдьа турбут аспытын-үөлбүтүн морозильникка көһөрөр, куоттарар түбүккэ түһүөхпүт. «Киин куорат» эти, балыгы сатабыллаахтык хаһаанар ньымалары сүбэлиир.

Тускар туһан | 02.02.2026 | 15:24

Иммунитеты бөҕөргөтөр судургу ньыма

Мантан саас сылыйыа, ону кытта тумуу, дьаҥ туруо. Онуоха иммунитеппытын эрдэттэн бөҕөргөтөр туһунан толкуйдуохха. Бу сырыыга судургу ырысыабы үллэстэбит.

Тускар туһан | 20.01.2026 | 19:30

“Макаарданан” бүтүөхпүт этэ!

«Киин куорат» ааҕааччылар ыйытыыларыгар хоруйдуур

Тускар туһан | 14.01.2026 | 12:00

СВО кыттыылааҕыттан дэбиэринэс

Тугу билиэххэ нааданый?

Тускар туһан | 13.01.2026 | 11:58

Баттах кырыйтарыыта төһө буолла?

Ол туһунан биһиги куорат араас муннуктарыгар баар парикмахерскайдар сыаналарын ыйыталастыбыт.

Тускар туһан | 06.01.2026 | 16:00

Кинигэ долбуура: Дьиэ кэргэн бүддьүөтүн харыстыыр үөрүйэхтэр

АСТ кинигэ кыһатыгар «Мои финансы» бырайыак эксперэ Евгения Блискавка «Богатство в голове. Лучшие практики для финансового роста» кинигэтэ тахсыбыт. Кинигэ дьиэ кэргэн бүддьүөтүн былаанныырга туһалаах сүбэлэрдээх.