Тускар туһан | Страница 8 | EXO-YKT

Тускар туһан | 29.07.2022 | 15:24

Киһи иммунитета ийэ иһигэр үөскүөҕүттэн сайдан барар. Ол эрэн олох укулаата хайдаҕыттан доруобуйа туруга олус тутулуктаах.

Тускар туһан | 29.07.2022 | 14:00

«Чыпчаал» — сис ыарыытын өстөөҕө

Чыпчаал – киһи иҥиирин, силгэтин, этин-сиинин, ис туругун көннөрөр-бөҕөргөтөр, чэбдигирдэр сонун уонна хорсун тренажёр.

Тускар туһан | 28.07.2022 | 09:14

Кондиционер туохха нааданый?

(Итииттэн быыһаныы эбэтэр доруобуйаны энчирэтии)

Тускар туһан | 27.07.2022 | 14:33

КҮҮЛЭЙИ ЫЫТЫЫ СИЭРЭ-ТУОМА

Сахаларга от охсуутун биир ураты сиэринэн-туомунан элбэх дьону мунньан «күүлэйи» тэрийии буолар. Сиэри-туому киэҥ ходуһаҕа ыытыллыахтаах

Тускар туһан | 27.07.2022 | 14:25

Хаас иитиитин уратылара

Оту итии ууга илитэн, комбикорму онно кутан биэрдэххэ ордук сииллэр. Итии ууга илитиллибит от тиллэр, сымныыр, сыттанар, аппетиттарын көтөҕөр.

Тускар туһан | 27.07.2022 | 14:21

Куруолук иитэргэ холонуохха

Куруолук түргэнник ситэр уонна элбэх түрүөхтээх дьиэ кыылыгар киирсэр.

Тускар туһан | 27.07.2022 | 14:06

КЫДАМА АЛГЫҺА

Үс тоһоҕос оту Субуруччу туруордубут. Субу курдук дьоллоохтук Тоҕус тоһоҕос оту Тоҕус алаас сыһыыбар Субуруччу туруортарыҥ, Дьол-соргу туомнаннын! Уруй-айхал буоллун! Аҕыс алаас сыһыыбар Айгыһыннара туруортарыҥ. Аҕам ынаҕым айахтаннын, Туҥуй ынаҕым тоттун. Тыһаҕас сүөһүм торолуйдун, Борооскум бороохтуйдун! Дьол-соргу туомнаннын! Уруй-айхал буоллун!

Тускар туһан | 21.07.2022 | 18:00

Киир, аас, минньигэс аста амсай!

Дьоллоох Дьокуускай олохтоохторо Нюргуяна уонна Семен Мальчеховтар түөрт кэрэчээн кыыстаах элбэх оҕолоох ыал. Ыал ийэтэ Өрөспүүбүлүкэтээҕи 3 №-дээх балыыһаҕа рентгент лаборанынан үлэлиир. Билигин кыра оҕотунан уоппускаҕа олорор.

Тускар туһан | 21.07.2022 | 16:00

Ханна уонна хайдах сөтүөлүөххэ сөбүй?

Дьэ, өҥүрүк куйаас күннэр тураллар. Онон дьон үксэ киин куоракка уонна куорат таһынааҕы нэһилиэктэргэ сөтүөлүүр сирдэри сураһар.

Тускар туһан | 21.07.2022 | 14:00

Эдэр-сэнэх буолуу кистэлэҥнэрэ

Үөрэх этэринэн, киһи 120 сыл олоруохтаах эбит. Норуоттар икки ардыларынааҕы быраастар уонна психологтар бөлөхтөрө олоҕу уһатар уонна кырдьыыны кыйдыыр уон пуунтан турар бэлиэтээһиннэри оҥорбут:

Тускар туһан | 21.07.2022 | 12:00

Дьиэтээҕи эмтиэкэ

Лавровай сэбирдэх дьиктилэрэ Айаҕыҥ иһэ сыттанар эбэтэр бааһырар буоллаҕына, күҥҥэ хаста да лавровай сэбирдэҕи ыстаа. Ол кэнниттэн биир чаас кэриҥэ аһыыртан, ууну иһэртэн туттун. Оҕоҥ кыраттан өрүкүнүйэр итиэннэ кыайан утуйбат буоллаҕына, сыттыгар лавровай сэбирдэҕи тигэн кэбис. Бу үүнээйи сыта валериана силиһинээҕэр ордук уоскутар. Дьаҥ-дьаһах турбут кэмигэр лавровай сэбирдэҕи ылан оргуйа...

Тускар туһан | 18.07.2022 | 22:14

Эрдэ уһуктар туох үчүгэйдээҕий?

Эн, хас чааска утуйан тураҕын? Күн устата сэниэҥ тиийэр дуо? Төһө элбэҕи ситиһэҕиний?

Тускар туһан | 18.07.2022 | 15:32

Одуванчиктан мүөт

Өлгөмнүк үүнэр араҕас сибэккиттэн күн өҥнөөх мүөт астыахха.

Тускар туһан | 15.07.2022 | 14:00

БАРЫАННЬА БАРАХСАН

Кивиттэн джем Кивини лааппыттан атыылаһан сиирбитин сөбүлүүбүт. Бу отон С битэмиининэн олус баай, ону тэҥэ калий, магний, никотиновай кислота баар – бу мэйии битэмииннэрэ. Күҥҥэ биир кивини сиэтэхпитинэ, сууккаҕа ылыахтаах битэмииммит нуорматын толоробут. Хат дьахталларга уһулуччу туһалаах фрукта быһыытынан биллэр. Көннөрү кивини аһыырҕатар буоллахпытына, барыанньа оҥостон сиэхпитин сөп. Маныаха сымнаабыт...

Тускар туһан | 15.07.2022 | 12:00

Бэлисипиэт быраабылата

Тускар туһан | 08.07.2022 | 10:00

Лимонады оҥоруохха

Лимонтан - 350 г саахар; - 2 л уу; - 350 мл лимон сүмэһинэ. Саахары 250 мл уулаах көстүрүүлэҕэ кутан, суураллыар диэри кыра уокка сылытаҕыт. Сойбутун кэннэ лимон сүмэһинин, ууну эбэҕит уонна холодильникка тымнытаҕыт. Апельсинтан 3 апельсин; 1 лимон; 100 г саахар; 1½ л уу. Цитрустар сүмэһиннэрин ыган ылабыт, цедраларын...

Тускар туһан | 07.07.2022 | 18:00

Бэйэ мороженайа олус минньигэс!

Фрукта муус - Уу – 150 мл; - Фрукта – 200 г; - Саахар – 2 ост. нь; - Лимон сүмэһинэ – 2 ч. нь. Маҕаһыыҥҥа атыыланар “фруктовай лед” курдук, ол эрэн барыта бэйэ киэнэ буолан ордук туһалаах, битэмииннээх уонна туох да кырааската, химия эбилигэ суох. Минньигэс мууһу оҥорон тоҥорорго...

Тускар туһан | 07.07.2022 | 14:00

Бырдах

Учуонайдар бырдаҕы 400 000 төгүл улаатыннаран көрбүттэр – кини төбөтүгэр 100 харахтаах эбит. Биир аччык бырдах ыйааһына – 1 миллиграмм, топпут бырдах – 5 миллиграмм. Айаҕар 48 тиистээх, 3 сүрэхтээх – биир ортотунан уонна икки кынатыгар эмиэ туһунан сүрэхтэрдээх. Хас биирдии сүрэҕэ икки кылаапаннаах. Бырдах сылааһы билэр уорганнаах. Маннык уорган,...

Тускар туһан | 07.07.2022 | 12:00

Бассейны көрүү-истии

Билигин чааһынай дьиэлээх, даачалаах дьон каркаастаах бассейн туруораллара элбээтэ. Куйаас күҥҥэ сөтүөлээн сөрүүкүүргэ, оҕолор күнү быһа ууга чоломооттоноллоругар ааттаах тэрил. Ол эрэн сатаан дьаһамматахха, уута түргэнник буорту буолан, ороскуокка тэбиэн сөп. Онон бассейны көрүү-истии хайдах буолуохтааҕын үөрэттибит. Биллэн турар, атыылаһыаххыт иннинэ хайаан да бассейны хоруопкатыттан таһааран бэрэбиэркэлээҥ. Улахан бассейн үксүгэр...

Тускар туһан | 06.07.2022 | 20:07

Куйааска үлэ күнэ кылгыахтаах

Билигин өҥүрүк куйаас сатыылаан турар кэмигэр үлэһиттэр үлэлиир усулуобуйаларын тэрийиигэ ураты бэрээдэк олохтонуон сөп.

Тускар туһан | 06.07.2022 | 11:16

Педагогтар уонна медиктэр ипотекалара

Чэпчэтиилээх ипотека усулуобуйатын, кимиэхэ бэриллэрин сиһилии үөрэттибит.