23.02.2023 | 14:00

Баттахпытын тупсарабыт

Баттахха эмиэ, бүтүн организмҥа курдук, кыһын битэмиин тиийбэт, куурар-хатар. Ону бөҕөргөтөр, «тилиннэрэр» сүбэлэри көрүөҕүҥ.
Баттахпытын тупсарабыт
Ааптар: Киин Куорат
Бөлөххө киир

Хартыыһалаах мааска

Бу мааска баттаҕы уһатар, түргэнник үүннэрэр уонна бөҕөргөтөр аналлаах.

Састааба:

2 ост. ньуоска хартыыһа бороһуога;

2 ост. ньуоска итии уу;

1 сымыыт уоһаҕа;

2 ост. ньуоска оливки арыыта;

2 чайнай ньуоска мэлии саахар.

Хартыыһаны 2 ост. ньуоска итии ууга суурайабыт, саахар эбэбит. Сойо түспүтүн кэннэ сымыыт уоһаҕын, оливки арыытын кутабыт, үчүгэйдик булкуйабыт. Ити кэнниттэн баттахпыт төрдүгэр биһэбит уонна 10 мүнүүтэ тутабыт. Наһаа күүскэ ититэр, аһытар буоллаҕына, өр туппаппыт. Сылаас уунан сайҕыыбыт, шампунь куттан сууйабыт.

 

Кэбирэх баттаҕы бөҕөргөтөр мааска

Састааба:

2 сымыыт;

30 г касторовай арыы.

Сымыыты касторовай арыыны кытта булкуйан баран баттахпытын бүтүннүү биһэбит, икки чаас итинник сылдьабыт. Ити кэнниттэн оҕо шампунунан суунуҥ диэн сүбэлииллэр.

 

Кырааскалаах баттах мааскалара:

Ромашка+сымыыт. Бу мааска баттаҕы эрэ буолбакка, баттах кырааскатын эмиэ бөҕөргөтөр, кырааска өр суураллыбатын хааччыйар. Аптека ромашкатын оргуйаатынан ууга кутан 4-5 чаас туруоруохха эбэтэр хонноруохха сөп. Онтон сымыыты кытта булкуйан баран куурбут-хаппыт (сухой) баттахха сотуллар. Куурбутун кэннэ сылаас уунан сайҕаныллар. 

Эриэппэ луук + мүөт + мас арыыта + сымыыт уоһаҕа

Бу эмиэ куурбут-хаппыт баттахха барсар мааска. Луук сүмэһинин ыгабыт уонна мас арыытын кытта булкуйабыт, сымыыт уоһаҕын уонна мүөтү эбэбит. Бары тэҥ өлүүлээх буолуохтаахтар, баттах төһө уһуннуттан көрөн. Биир остолобуой ньуоскалыы буоллаҕына, орто уһуннаах баттахха сөп буолар. Мүөтү кутуох иннинэ сылытар ордук. Бэлэм маасканы саҥа сууммут баттахпытыгар биһэбит, 30 мүнүүтэ тутабыт, онтон шампуннаах сылаас уунан сууйабыт, үчүгэйдик сайҕыыбыт.

Кефирдээх мааска

Туох даҕаны улахан ороскуота уонна түбүгэ суох мааска: дьиэ температурыгар турар сылаас соҕус кефиры баттахпытыгар бүтүннүү биһэбит уонна 20-30 мүнүүтэ тутабыт. Баттах төһө уһуннуттан көрөн, ортотунан 300-600 мл барар.  Кефир оннугар суораты туттуохха эбэтэр сымыыт уоһаҕын, оливка арыытын эбэн биэриэххэ сөп.

Сонуннар

Ордук ааҕаллар

Саха сирин саамай эдэр хапытаана - Дүпсүнтэн сыдьааннаах!
Дьон | 04.04.2024 | 09:00
Саха сирин саамай эдэр хапытаана - Дүпсүнтэн сыдьааннаах!
Өрүскэ, муораҕа, акыйааҥҥа да буоллун, араас идэ барыта баар, ол эрээри саамай биллэр уонна ааттаах-суоллаах – биллэн турар, хапытаан. Кинилэр хорсун сырыыларын, бэйэлэригэр эрэллээхтэрин, ыраах айаннарын туһунан төһөлөөх элбэхтэ аахпыппыт, киинэҕэ көрбүппүт буолуой.
Сири иилии эргийиэм!
Дьон | 12.04.2024 | 18:00
Сири иилии эргийиэм!
Кэбээйи Арыктааҕыттан төрүттээх Иннокентий Ноговицын бэлисипиэтинэн аан дойдуну биир гына айанныыр хоббилааҕын туһунан хас да сыллааҕыта суруйан турабыт. Иннокентий киһини кытта кэпсэтэригэр элбэх ууну-хаары эрдибэккэ, аҕыйах тылынан чуо ыйытыыга эрэ хоруйдуурун  билэр буоламмын, Кытайга тиийбититтэн саҕалаан, бассаабынан элбэх да элбэх ыйытыыларбынан көмөн туран, наадалаах информациябын хостоон ыллым. Кинини ыра санаатын...
Зоя Желобцова:  «Олох толору үөрүүтүн, кэрэтин билэн сылдьабын»
Дьон | 11.04.2024 | 10:00
Зоя Желобцова: «Олох толору үөрүүтүн, кэрэтин билэн сылдьабын»
«Үчүгэй киһи» диэн хайдах киһини ааттыылларый? Арааһа, бастатан туран, дьоҥҥо эйэҕэс, аламаҕай, үөрэ-көтө сылдьар, барыга-бары кыһамньылаах, үлэһит киһини ааттыыр буолуохтаахтар. Дьэ, оччотугар, биһиги дьүөгэбит Зоя Константиновна Желобцова онуоха сүүс бырыһыан эппиэттэһэр. Киһи киһитэ буоллаҕа биһиги Зоябыт!   Оттон киһи барахсан мутугунан быраҕар муҥур үйэтигэр дьонугар-сэргэтигэр, ыччаттарыгар хайдах суолу-ииһи, ааты, өйдөбүлү хаалларара...
«Доҕордоһуу» — оҕо саас ыллыга
Сонуннар | 11.04.2024 | 18:00
«Доҕордоһуу» — оҕо саас ыллыга
Бу күннэргэ өрөспүүбүлүкэҕэ бастакынан тэриллибит “Доҕордоһуу” оҕо үҥкүү норуодунай ансаамбыла 55-с сылын бэлиэтээтэ. Өрөспүүбүлүкэ үҥкүүтүн эйгэтигэр суолу тэлбит ансаамбыл үөрүүлээх тэрээһинин туһунан санаа атастаһыыларын ааҕыҥ.