23.02.2023 | 14:00

Баттахпытын тупсарабыт

Баттахха эмиэ, бүтүн организмҥа курдук, кыһын битэмиин тиийбэт, куурар-хатар. Ону бөҕөргөтөр, «тилиннэрэр» сүбэлэри көрүөҕүҥ.
Баттахпытын тупсарабыт
Ааптар: Киин Куорат
Бөлөххө киир

Хартыыһалаах мааска

Бу мааска баттаҕы уһатар, түргэнник үүннэрэр уонна бөҕөргөтөр аналлаах.

Састааба:

2 ост. ньуоска хартыыһа бороһуога;

2 ост. ньуоска итии уу;

1 сымыыт уоһаҕа;

2 ост. ньуоска оливки арыыта;

2 чайнай ньуоска мэлии саахар.

Хартыыһаны 2 ост. ньуоска итии ууга суурайабыт, саахар эбэбит. Сойо түспүтүн кэннэ сымыыт уоһаҕын, оливки арыытын кутабыт, үчүгэйдик булкуйабыт. Ити кэнниттэн баттахпыт төрдүгэр биһэбит уонна 10 мүнүүтэ тутабыт. Наһаа күүскэ ититэр, аһытар буоллаҕына, өр туппаппыт. Сылаас уунан сайҕыыбыт, шампунь куттан сууйабыт.

 

Кэбирэх баттаҕы бөҕөргөтөр мааска

Састааба:

2 сымыыт;

30 г касторовай арыы.

Сымыыты касторовай арыыны кытта булкуйан баран баттахпытын бүтүннүү биһэбит, икки чаас итинник сылдьабыт. Ити кэнниттэн оҕо шампунунан суунуҥ диэн сүбэлииллэр.

 

Кырааскалаах баттах мааскалара:

Ромашка+сымыыт. Бу мааска баттаҕы эрэ буолбакка, баттах кырааскатын эмиэ бөҕөргөтөр, кырааска өр суураллыбатын хааччыйар. Аптека ромашкатын оргуйаатынан ууга кутан 4-5 чаас туруоруохха эбэтэр хонноруохха сөп. Онтон сымыыты кытта булкуйан баран куурбут-хаппыт (сухой) баттахха сотуллар. Куурбутун кэннэ сылаас уунан сайҕаныллар. 

Эриэппэ луук + мүөт + мас арыыта + сымыыт уоһаҕа

Бу эмиэ куурбут-хаппыт баттахха барсар мааска. Луук сүмэһинин ыгабыт уонна мас арыытын кытта булкуйабыт, сымыыт уоһаҕын уонна мүөтү эбэбит. Бары тэҥ өлүүлээх буолуохтаахтар, баттах төһө уһуннуттан көрөн. Биир остолобуой ньуоскалыы буоллаҕына, орто уһуннаах баттахха сөп буолар. Мүөтү кутуох иннинэ сылытар ордук. Бэлэм маасканы саҥа сууммут баттахпытыгар биһэбит, 30 мүнүүтэ тутабыт, онтон шампуннаах сылаас уунан сууйабыт, үчүгэйдик сайҕыыбыт.

Кефирдээх мааска

Туох даҕаны улахан ороскуота уонна түбүгэ суох мааска: дьиэ температурыгар турар сылаас соҕус кефиры баттахпытыгар бүтүннүү биһэбит уонна 20-30 мүнүүтэ тутабыт. Баттах төһө уһуннуттан көрөн, ортотунан 300-600 мл барар.  Кефир оннугар суораты туттуохха эбэтэр сымыыт уоһаҕын, оливка арыытын эбэн биэриэххэ сөп.

Сонуннар

Ордук ааҕаллар

Үлэ олоҕу киэргэтэр, дьарык киһини сайыннарар
Дьон | 14.09.2023 | 12:00
Үлэ олоҕу киэргэтэр, дьарык киһини сайыннарар
Быйыл Таатта нэһилиэгин олохтоохторо, үлэни өрө туппут Екатерина, Михаил Бурнашевтар ыал буолбуттара үйэ аҥаара буолла. Хаһыат бүгүҥҥү нүөмэригэр дьиэ кэргэн истиҥ ийэтин, эйэҕэс эбэтин кытта сэһэргэһиибитин ааҕыҥ.
Билиҥҥи туругунан ойуур баһаардара суохтар
Сонуннар | 11.09.2023 | 17:00
Билиҥҥи туругунан ойуур баһаардара суохтар
Өрөспүүбүлүкэ вице-премьера Дмитрий Садовников телеграм-ханаалыгар иһитиннэрбитинэн, Саха сиригэр ойуур баһаардара суохтар. Иккини бүтэһик сууккаларга Өлүөхүмэ улууһун территориятыгар умуруордулар.
Дария Маркова:  «Сахам омуга кэтит кэскиллэниэ, уһун тускулланыа»
Дьон | 20.09.2023 | 18:00
Дария Маркова: «Сахам омуга кэтит кэскиллэниэ, уһун тускулланыа»
Туһунан, ураты өйдөөх-санаалаах, кэскиллээх, инникигэ эрэллээх, дойдум туһа диэн көмөҕө инники күөҥҥэ сылдьар ыччат, эдэр дьон баалларыттан киһи эрэ үөрэр, санаата көтөҕүллэр. Үгүс киһи билиҥҥи ыччаты мөҕөр-этэр да, тулабытын көрүннэххэ, дойдубутун тутан хаалыах, чөл толкуйдаах, булугас өйдөөх, күүстээх санаалаах оҕолорбут элбэхтэр эбээт. Мин биир оннук эдэр киһини, “Аламай” аһымал пуонда...
Грипп уонна ОРВИ ыарыыларын утары сэрэтэр миэрэлэри дьүүллэстилэр
Сонуннар | 15.09.2023 | 13:00
Грипп уонна ОРВИ ыарыыларын утары сэрэтэр миэрэлэри дьүүллэстилэр
Куорат баһылыгын социальнай боппуруостарга солбуйааччы Наталья Степанова Олохтоох дьаһалта санитарнай-эпидемиологическэй хамыыһыйатын мунньаҕын ыытта диэн Олохтоох дьаһалта пресс-сулууспата иһитиннэрдэ.