10.05.2021 | 20:20

Токсиннартан ыраастанабыт уонна ырабыт

Токсиннартан ыраастанабыт уонна ырабыт
Ааптар: Айыына ДОНСКАЯ

Интэриниэт ситимигэр хайдах ырабыт, токсиннартан хайдах босхолонобут, доруобуйабытын хайдах тупсарынабыт, чөлүгэр түһэрэбит диэн тиэмэҕэ сүбэ арааһа баар. Сорох сүбэ судургу, сорох уустук, эбэтэр дэҥҥэ көстөр састааптаах буолар. 
Бүгүн фитотерапевтар биир судургу сүбэлэрин кэпсиибит. Бэйэҕит доруобуйаҕыт туругун учуоттаан туһаныаххытын эбэтэр туһаныа суоххутун сөп. Ол хас биирдии киһи бэйэтин көҥүлэ. 
Медиктэр сарсыарда булгуччу аһыыр наадалааҕын этэллэр. Сарсыардааҥҥы аһылык туһалаах, иҥэмтэлээх буолара ордук дииллэр. Фитотерапевтар маннык састааптаах сарсыардааҥҥы аһылыгы сүбэлииллэр:
-2 остолобуой ньуоска эбиэс көмнөҕө (хлопья)
-300 мл сыата суох йогурт
-3 устуука чернослив
-чаайынай ньуоска 1/3 какао бороһуок
-1 чаайынай ньуоска илдьиритиллибит лен сиэмэтэ


Бэлэмнээһинэ:
Барытын киэһэттэн бэлэмниибит. Черносливы 100 мл оргуйбутунан ууга хаппахтаан туран 10 мүнүүтэ паардыыбыт. Эбиэс көмнөҕүн (хлопья), илдьиритиллибит лен сиэмэлэрин уонна какао бороһуогу йогурту кытта булкуйабыт. Черносливпытын итии ууттан хостуубут, сойутан баран кыра гына кырбыыбыт уонна састааппытыгар эбэн биэрэбит. Хаппахтаан баран сарсыардааҥҥа диэри холодильникка туруорабыт. Сарсыарда аһыахпыт чаас аҥаара иннинэ холодильниктан таһаарабыт. 
Фитотерапевтар этэллэринэн, итинник сарсыарда аайы оҥостон истэххэ, токсиннар тахсаллар, оһоҕос ыраастанар, ас буһарар систиэмэ үлэтэ тупсар, 3-5 киилэ ыйааһын түһэр, ону тэҥэ  тирии туруга тупсар, оннооҕор төбө ыарыыта, умнуган буолуу ааһар үһү. 
Боруобалаабыт дьон бастакы үтүө түмүк нэдиэлэ курдугунан биллэр диэн суруйаллар.

Сонуннар

Ордук ааҕаллар

Икки герой-ийэ уонна кинилэр сыдьааннара
Дьон | 05.06.2021 | 21:21
Икки герой-ийэ уонна кинилэр сыдьааннара
Бу сырыыга рубрикабыт “Ыалдьыт” оннугар “Ыалдьыттар” диэн буолла. Суруйуубун ааспыт Оҕо көмүскэлин күнүгэр саҕалаатым уонна кэлэн иһэр Дьиэ кэргэн күнүгэр аныыбын.   Кырдьыбаттар   Икки улахан геройбут 90-ча саастаахтар. Норуот ааттыырынан,  Ылдьааналаах  Өлөксөөс кыыстаах уоллара холбоһуохтарыттан хардарыта сылдьыһаллар, сотору-сотору төлөпүөннэһэллэр.  Сэрии, сут, көһөрүллүү кыһалҕаларын ааспыт Чурапчы ытык кырдьаҕастара. Билиҥҥэ диэри көхтөөх...
Маһы ыллатар уус, ырыаһыт, үҥкүүһүт, артыыс...
Дьон | 07.06.2021 | 18:45
Маһы ыллатар уус, ырыаһыт, үҥкүүһүт, артыыс...
Хатас олохтооҕо Андрей Лукич Малышев-Толлуман – “Эр Бэрдэ” балаһабыт бүгүҥҥү ыалдьыта. Кини Горнай улууһуттан төрүттээх. СӨ култууратын туйгуна, “Уус – уран оҥоһуктар” бэлиэ хаһаайына, мас ууһа, столяр идэлээх. Хоһоон суруйар, ырыа айар, үҥкүүлүүр. Хатастааҕы норуодунай театр солбуллубат артыыһа. Барыга-бары дэгиттэр талааннаах эр бэрдэ. Кини тугу сатаабатаҕа баарай... Маһы ыллатар уус,...
Пандемия кэмэ:  ырыаһыт, үҥкүүһүт туох тургутууну ааста?
Дьон | 06.06.2021 | 16:50
Пандемия кэмэ: ырыаһыт, үҥкүүһүт туох тургутууну ааста?
Биллэр ырыаһыттар, үҥкүүһүттэр пандемия кэмигэр атын туох сонун дьарыктаах буоллулар? Бу хааччах кэмигэр туох кыһалҕаны көрүстүлэр?  Киинэ аартыгын арыйдым Валентина Романова – Чыскыырай, Саха Өрөспүүбүлүкэтин үтүөлээх артыыһа, эстрада ырыаһыта: – Аан дойдуну атыйахтаах уу курдук аймаабыт дьаҥ кэмигэр туох дьарык баар буолуоҕай. “Выживание” курдук. Ол эрэн санаабытын түһэрбэккэ, бу күҥҥэ...
Абитура чугаһаата! Бэлэмҥин дуо?
Тускар туһан | 09.06.2021 | 19:59
Абитура чугаһаата! Бэлэмҥин дуо?
Абитура чуһаата. Эмиэ биир эппиэттээх, тиритиилээх-хорутуулаах, сүүрүүлээх-көтүүлээх кэм тиийэн кэллэ. Быйылгы үөрэххэ туттарсааччылар тугу билиэхтээхтэрий? Докумуоннары тутар киин  хамыыһыйа хайдах үлэлиирий? Туттарсыыга туох докумуоннар ирдэнэллэрий? Бу уонна атын да ыйытыыларга хоруйу мантан аллара ааҕыҥ. Бэлиэтээн эттэххэ, Дьокуускай куорат оскуолаларын быйыл 11 кылааһы уопсайа 2180 оҕо бүтэрэр. Онтон 205 выпускник «Үөрэххэ...