10.05.2021 | 20:20

Токсиннартан ыраастанабыт уонна ырабыт

Ааптар: Айыына ДОНСКАЯ
Бөлөххө киир

Интэриниэт ситимигэр хайдах ырабыт, токсиннартан хайдах босхолонобут, доруобуйабытын хайдах тупсарынабыт, чөлүгэр түһэрэбит диэн тиэмэҕэ сүбэ арааһа баар. Сорох сүбэ судургу, сорох уустук, эбэтэр дэҥҥэ көстөр састааптаах буолар. 
Бүгүн фитотерапевтар биир судургу сүбэлэрин кэпсиибит. Бэйэҕит доруобуйаҕыт туругун учуоттаан туһаныаххытын эбэтэр туһаныа суоххутун сөп. Ол хас биирдии киһи бэйэтин көҥүлэ. 
Медиктэр сарсыарда булгуччу аһыыр наадалааҕын этэллэр. Сарсыардааҥҥы аһылык туһалаах, иҥэмтэлээх буолара ордук дииллэр. Фитотерапевтар маннык састааптаах сарсыардааҥҥы аһылыгы сүбэлииллэр:
-2 остолобуой ньуоска эбиэс көмнөҕө (хлопья)
-300 мл сыата суох йогурт
-3 устуука чернослив
-чаайынай ньуоска 1/3 какао бороһуок
-1 чаайынай ньуоска илдьиритиллибит лен сиэмэтэ


Бэлэмнээһинэ:
Барытын киэһэттэн бэлэмниибит. Черносливы 100 мл оргуйбутунан ууга хаппахтаан туран 10 мүнүүтэ паардыыбыт. Эбиэс көмнөҕүн (хлопья), илдьиритиллибит лен сиэмэлэрин уонна какао бороһуогу йогурту кытта булкуйабыт. Черносливпытын итии ууттан хостуубут, сойутан баран кыра гына кырбыыбыт уонна састааппытыгар эбэн биэрэбит. Хаппахтаан баран сарсыардааҥҥа диэри холодильникка туруорабыт. Сарсыарда аһыахпыт чаас аҥаара иннинэ холодильниктан таһаарабыт. 
Фитотерапевтар этэллэринэн, итинник сарсыарда аайы оҥостон истэххэ, токсиннар тахсаллар, оһоҕос ыраастанар, ас буһарар систиэмэ үлэтэ тупсар, 3-5 киилэ ыйааһын түһэр, ону тэҥэ  тирии туруга тупсар, оннооҕор төбө ыарыыта, умнуган буолуу ааһар үһү. 
Боруобалаабыт дьон бастакы үтүө түмүк нэдиэлэ курдугунан биллэр диэн суруйаллар.

Сонуннар

Ордук ааҕаллар

Саргылана Слепцова: «Хаһан эрэ утуйан хаалбыт иэйиибин уһугуннарда...»
Дьон | 12.06.2025 | 16:00
Саргылана Слепцова: «Хаһан эрэ утуйан хаалбыт иэйиибин уһугуннарда...»
Олорор эйгэбитин киэргэтэр дьон олохпутун сырдаталлар, кэҥэтэллэр. Кинилэр нарын куоластарынан, уус тылларынан, уран оҥоһуктарынан биһигини угуттууллар, үөрдэллэр. Бүгүҥҥү нүөмэрбитигэр биир оннук киһи – СӨ Куукула оҥорооччуларын сойууһун чилиэнэ, уус-уран оҥоһук маастара Саргылана Слепцова хараҕы сылаанньытар, дууһаны кынаттыыр дьарыгын туһунан кэпсэтиэхпит.  – Самаан сайын салаллан кэлбитинэн, Саргылана Живкустовна! Сэһэргэһиибитин саха дьонун...
Сыдьаайа: «Хайдахтаах да уустук түгэҥҥэ сырдык туруккун ыһыктыма!»
Дьон | 11.06.2025 | 10:00
Сыдьаайа: «Хайдахтаах да уустук түгэҥҥэ сырдык туруккун ыһыктыма!»
«Талааннаах киһи барытыгар талааннаах» диэн мээнэҕэ эппэттэр. Бүгүҥҥү дьоруойбут, кырдьыга да, барытыгар дьоҕурдаах ийэ, эбэ, кэргэн, дьүөгэ. Баайар, иистэнэр, амтаннаах ас да астыыр. Уһанан да ылыан сөп, оннооҕор түннүк өстүөкүлэтин тарбаҕынан эрэ кээмэйдээн сөрү-сөп гына быһан олордоро. Эдэригэр тэлэбиисэри, магнитофоннары кытта өрөмүөннүүрэ үһү. Туруорар үҥкүүтүн муусукатын бэйэтэ сааһылаан, “нарылаан” быһан,...
Билбэти билэргэ дьулуһабын
Дьон | 13.06.2025 | 16:00
Билбэти билэргэ дьулуһабын
Уһун кыһыннаах Саха сирин  олохтоохторо итии дойдуга сайыннарын уһата бараллар, сорохтор кыстаан да кэлэллэр. Маннык көстүү олохпутугар киирбитэ син ыраатта диэххэ сөп. Дьокуускай куорат олохтооҕо Елена Толстоухова биһиги самаан сайыммытын санатар кэрэ сирдэри кэрийэр, үһүс сылын итии дойдуга кыстаан кэлэр. Тэгил сирдэргэ тэлэһийэ сылдьар киһи кэпсээнэ үгүс, олоҕу көрүүтэ да...
«ИТ — олус умсулҕаннаах уонна кэскиллээх эйгэ!»
Дьон | 13.06.2025 | 10:00
«ИТ — олус умсулҕаннаах уонна кэскиллээх эйгэ!»
Саха сиригэр ИТ салаата сайдар суолга үктэнэн турар. Бу эйгэҕэ олохтоох оҥорон таһаарааччылар ситиһии көтөллөнөллөрө, дойду үрдүнэн, норуоттар икки ардыларынааҕы таһымҥа тахсан эрэллэрэ ордук үөрдэр.   Информация технологията (ИТ) – көмпүүтэргэ олохтонор информация тиһиктэрин үөрэтии, оҥоруу, сайыннарыы, олоххо киллэрии, өйөөһүн эбэтэр салайыы (Бикипиэдьийэттэн).   Саха сирин ИТ салаатын ырыынагар биир оннук инники...