23.01.2021 | 13:23

Убаҕас мыыла оҥостобут

Убаҕас мыыла оҥостобут
Ааптар: Киин Куорат
Бөлөххө киир

Коронавирус дьаҥа тарҕаныаҕыттан илиибитин субу-субу суунабыт. Онон хайа да бэйэлээх мыыла өр турбат.

Маҕаһыыҥҥа суунар сириэстибэ эрэ элбэх. Оттон киһи бэйэтэ оҥорбут мыылата туох да буортута, ароматизатор эбилигэ суох. Оҥоһуллара бэрт судургу. Өссө маннык убаҕас мыыла быдан өр турар. Быыкаа куһуоктан элбэх убаҕас мыыланы оҥорон таһаарыахха сөп. Онон барыстаах өттүн толкуйдуур дьоҥҥо бэртээхэй сүбэ.

Эһиэхэ наада:

-мыыла куһуоччуга эбэтэр тобоҕо

-биир ыстакаан оргуйбут итии уу

- биир ньуоска мүөт

-биир ньуоска глицерин

- аҕыйах хааппыла эфирнэй арыы (бэйэҕит сөбүлүүргүтүнэн)

- ыстакаан үс гыммыттан бииригэр тымныы уу

- блендер.

1. Мыылаҕытын иһиккэ теркалааҥ уонна онно итии ууну кутуҥ. Блендеринэн ытыйыҥ.

2. Онно мүөт, глицерин уонна эфирнэй арыы эбиҥ. Өссө биирдэ ытыйыҥ.

3. 15 мүнүүтэ сойута ууруҥ, онтон тымныы уута эбиҥ уонна өссө төгүл блендердээҥ.

4. Убаҕас мыылаҕытын анал дозаторга кутуҥ. Суунарга бэлэм буолла. 

Илиигитин сууна сылдьыҥ! Бэйэҕитин, чугас дьоҥҥутун харыстааҥ!

Сонуннар

Ордук ааҕаллар

Саллаат таҥарата — ийэтэ, кэргэнэ
Сонуннар | 08.03.2024 | 09:30
Саллаат таҥарата — ийэтэ, кэргэнэ
Наталья Андреевна Охлопкованы анал байыаннай дьайыыга сылдьар уолаттар олус убаастыыллар, ытыктыыллар, олох дьоруой курдук саныыллар диэни истэн баран, булан кэпсэтэргэ санаммытым уонна, чахчы да, дьоруойдар тыылга эмиэ бааллар эбит диэн санааҕа кэллим.
Хатаска саҥа спорт комплекса арылынна
Сонуннар | 13.03.2024 | 14:09
Хатаска саҥа спорт комплекса арылынна
Хатас урут даҕаны, билигин даҕаны чөл-чэгиэн дьонунан тутахсыйбатаҕа. Ол гынан баран ол туһугар усулуобуйа наадатын бары да өйдүүбүт. Иллэрээ күн, кулун тутар 12 күнүгэр, баҕа санаа туолара маннык эбит диэххэ диэри сабыс-саҥа “Дьулуур” спорт комплексын киэҥ уораҕайа аанын тэлэччи арыйда. Этиллибит кэмҥэ дьон устар сүүрүктүү хотоҕостуу субуллан, 400 миэстэлээх саала...
Норуот эмтиэкэтэ
Тускар туһан | 08.03.2024 | 12:00
Норуот эмтиэкэтэ
Аныгы үйэ буолан үгүспүт социальнай ситимнэри ааҕар, туттар, кэтиир-маныыр. Манна наадалаах, туһалаах сүбэлэр хото суруллаллар. Ону биһиги бүгүн ааҕааччыларбытыгар дьиҥнээхтии көмөлөспүт дьон суруйбуттарын, айылҕалаахтар да эппиттэрин көрөн бэчээттиэхпит. Ол эрээри, барытын туттан, туһанан испэккитигэр сүбэлиибит, бэйэҕит эккит-сииҥҥит тугу ирдиирин, быраас сүбэтин тутуһаргыт ордук.   Куртах бааһын (язва) оһордор ас туһунан Устудьуоннуу...
Утуйуу хаачыстыбата улахан суолталаах
Сонуннар | 15.03.2024 | 14:00
Утуйуу хаачыстыбата улахан суолталаах
Кулун тутар 15 күнүгэр Аан дойдутааҕы Утуйуу күнэ бэлиэтэнэр. ВОЗ статистикатынан, нэһилиэнньэ 10-30% кыайан утуйбакка (бессонница) эрэйдэнэр, сорох дойдуларга ити көрдөрүү 50−60%-ҥа тиийэр.