06.07.2022 | 20:07

Куйааска үлэ күнэ кылгыахтаах

Билигин өҥүрүк куйаас сатыылаан турар кэмигэр үлэһиттэр үлэлиир усулуобуйаларын тэрийиигэ ураты бэрээдэк олохтонуон сөп.
Куйааска үлэ күнэ кылгыахтаах
Ааптар: Киин Куорат
Бөлөххө киир

Ол курдук, тэрилтэ дьиэтигэр 28,5 кыраадыс сылаас турар эбит буоллаҕына, үлэ күнэ 1 чаас кылгаан биэриэхтээх. 29 кыраадыска – үлэ күнэ икки чаас кылгыыр, 30,5 кыраадыс итиигэ – 3 чаас.

Таһырдьа үлэлээччилэргэ, 32,5 кыраадыстан үөһээ куйаас буоллаҕына, үлэ 15-20-лии эрэ мүнүүтэ барыахтаах, 10-12 мүнүүтэ сөрүүн дьиэҕэ киирэн сөрүүкүөхтээхпит. Таһырдьа үлэлиир дьон маннык куйаас күннэргэ, анал таҥастаах-саптаах буоллахтарына, күҥҥэ 4-5 чаастан уһуннук үлэлиэ суохтаахтар. Күнтэн харыстыыр анал таҥаһа суох дьон 1,5-2 чаас үлэлииллэр.

Кондиционер үлэлиир тэрилтэ дьиэтигэр 24-25 кыраадыс сылаас туруохтаах, оччоҕуна организм сыыстарбат, тымныйбат.

Роспотребназор сүбэтигэр этиллэринэн, 32,5 үөһээ кыраадыска таһырдьа үлэлиир табыгаһа суох, 35-40 кыраадыс сылаас киһи доруобуйатыгар сэрэхтээҕинэн, кутталлааҕынан ааҕыллар.

Онон тэрилтэ салайааччылара үлэлиир усулуобуйаны халлаан туругуттан көрөн сааһылыыллара ирдэнэр. Маныаха таһырдьа үлэлээччилэр эбээһинэстэрин халлаан сөрүүдүйбүт кэмигэр көһөрөн биэриэхтэрин сөп. Маны таһынан өҥүрүк куйааска таһырдьааҥы үлэлэргэ 25-40 эрэ саастаахтары таһаарар ордук.

Куйаас күҥҥэ ууну сөпкө иһии, үлэһиттэри иһэр уунан хааччыйыы тэриллиэхтээх.

Сонуннар

Ордук ааҕаллар

Саха сирин саамай эдэр хапытаана - Дүпсүнтэн сыдьааннаах!
Дьон | 04.04.2024 | 09:00
Саха сирин саамай эдэр хапытаана - Дүпсүнтэн сыдьааннаах!
Өрүскэ, муораҕа, акыйааҥҥа да буоллун, араас идэ барыта баар, ол эрээри саамай биллэр уонна ааттаах-суоллаах – биллэн турар, хапытаан. Кинилэр хорсун сырыыларын, бэйэлэригэр эрэллээхтэрин, ыраах айаннарын туһунан төһөлөөх элбэхтэ аахпыппыт, киинэҕэ көрбүппүт буолуой.
Сири иилии эргийиэм!
Дьон | 12.04.2024 | 18:00
Сири иилии эргийиэм!
Кэбээйи Арыктааҕыттан төрүттээх Иннокентий Ноговицын бэлисипиэтинэн аан дойдуну биир гына айанныыр хоббилааҕын туһунан хас да сыллааҕыта суруйан турабыт. Иннокентий киһини кытта кэпсэтэригэр элбэх ууну-хаары эрдибэккэ, аҕыйах тылынан чуо ыйытыыга эрэ хоруйдуурун  билэр буоламмын, Кытайга тиийбититтэн саҕалаан, бассаабынан элбэх да элбэх ыйытыыларбынан көмөн туран, наадалаах информациябын хостоон ыллым. Кинини ыра санаатын...
Зоя Желобцова:  «Олох толору үөрүүтүн, кэрэтин билэн сылдьабын»
Дьон | 11.04.2024 | 10:00
Зоя Желобцова: «Олох толору үөрүүтүн, кэрэтин билэн сылдьабын»
«Үчүгэй киһи» диэн хайдах киһини ааттыылларый? Арааһа, бастатан туран, дьоҥҥо эйэҕэс, аламаҕай, үөрэ-көтө сылдьар, барыга-бары кыһамньылаах, үлэһит киһини ааттыыр буолуохтаахтар. Дьэ, оччотугар, биһиги дьүөгэбит Зоя Константиновна Желобцова онуоха сүүс бырыһыан эппиэттэһэр. Киһи киһитэ буоллаҕа биһиги Зоябыт!   Оттон киһи барахсан мутугунан быраҕар муҥур үйэтигэр дьонугар-сэргэтигэр, ыччаттарыгар хайдах суолу-ииһи, ааты, өйдөбүлү хаалларара...
«Доҕордоһуу» — оҕо саас ыллыга
Сонуннар | 11.04.2024 | 18:00
«Доҕордоһуу» — оҕо саас ыллыга
Бу күннэргэ өрөспүүбүлүкэҕэ бастакынан тэриллибит “Доҕордоһуу” оҕо үҥкүү норуодунай ансаамбыла 55-с сылын бэлиэтээтэ. Өрөспүүбүлүкэ үҥкүүтүн эйгэтигэр суолу тэлбит ансаамбыл үөрүүлээх тэрээһинин туһунан санаа атастаһыыларын ааҕыҥ.