01.02.2021 | 06:48

КҮННЭЭҔИ ЭРЭСИИМ – ОҔО ДОРУОБУЙАТЫН СҮРҮН ТИРЭҔЭ

Ааптар: Киин Куорат
Бөлөххө киир

Оҕо доруобуйатыгар саамай улахан оруолу күннээҕи эрэсиими сааһылааһын ылар. 3 сааһыгар диэри оҕо эрэсиимэ хаста да уларыйар.

Күнэ сааһыламмыт оҕо уһуйааҥҥа кэлэн чэпчэкитик үөрэнэр. Дьиэтигэр күнэ сааһыламматах оҕо уһуйааҥҥа кэлэн ытыыра элбиир, кэлэктиипкэ сатаан киирэн биэрбэт, ол иһин устунан элбэхтик ыалдьар, уһуйааныгар сылдьыан баҕарбат буолар.

Сөптөөх эрэсиими тутуһуннара үөрэтэргэ өрөбүл диэн суох буолуохтаах. Улахан киһи курдук оҕо хойукка диэри утуйбакка сылдьара эбэтэр күнүскүгэ диэри утуйара сыыһа. Эрэсиимэ кэһиллибит оҕо саастыылаахтарыттан өй-санаа, эт-хаан өттүнэн хаалар, саҥата хойут сайдар, ньиэрбинэй систиэмэтин үлэтэ кэһиллэр.

Элбэхтик салгыҥҥа сылдьан эти-хааны эрчийэр хамсаныылаах оонньуулары, араас дьарыктары, үлэлии үөрэнэр уонна бэйэни көрүнэр сатабыллары киллэрэн иһиҥ. Оҕо дьарыга сааһыгар сөп түбэһиэхтээх, киниэхэ уустук сорудахтары биэрэн туһалыырдааҕар, хата, төттөрүтүн буортуну оҥоруохха сөп.

Оҕону кытта төһө кэм дьарыктаныахтаахпытый?

3 саастарын туолуохтарыгар диэри күҥҥэ биирдэ 8-10 мүнүүтэ дьарыгы ыытар ордук.

4 сааһыттан оҕо дьарыгын 15 мүнүүтэҕэ диэри уһатабыт.

5 саастаах оҕо 20 мүнүүтэ күҥҥэ иккитэ дьарыктанар.

6 саастаах оҕо 25 мүнүүтэ күҥҥэ үстэ дьарыктанар.

Оҕо туругуттан, баҕа санаатыттан көрөн уларыйыылары киллэриэххитин сөп.

Кыра оҕо сүрүн дьарыга – оонньуу. Онон иллэҥ кэмҥитигэр оҕолоргутун кытта оонньооҥ, кэпсэтиҥ, чугастык бодоруһуҥ. Оҕо сайдыыта, уһуйаан иитээччититтэн, эбэттэн-эһэттэн эрэ буолбакка, төрөппүттэртэн ордук тутулуктааҕын өйдөөҥ.

Аныгы оҕо интэриэһэ виртуальнай эйгэҕэ көһөрө олус судургу. Суотабайы, планшеты туттаран кэбиһэр төрөппүккэ эмиэ чэпчэки. Үлэнэн үлүһүйэн, харчы эккирэтиитигэр оҕолоргут саамай көмүс саастарын – оҕо саастарын куоттарымаҥ.

Сонуннар

Ордук ааҕаллар

Екатерина Семенова: «Ылдьаананы аһынным ээ...»
Дьон | 08.02.2025 | 12:00
Екатерина Семенова: «Ылдьаананы аһынным ээ...»
Бу күннэргэ «Саха» НКИХ көрөөччүлэрэ «Уот Дьулустаан» диэн саҥа сериалынан олоробут диэтэххэ, омун буолбатах. Киэһэ аайы: «Киинэбит кэлэрэ чугаһаата», – диэн бассаап бөлөхтөр оргуйа түһэллэр. Саҥа сериалга киҥнээх, кырыктаах Ылдьаана хотун оруолун чаҕылхайдык толорбут Екатерина Семенова көрөөччү киэҥ биһирэбилин ылла.   Бүгүҥҥү сэргэх сэһэргэһээччибит –  СӨ Үүнэр көлүөнэтин тыйаатырын артыыһа, СӨ...
Саха түмэлигэр ураты быыстапка турда
Сонуннар | 07.02.2025 | 22:12
Саха түмэлигэр ураты быыстапка турда
Саха АССР оскуолаларын 1985 сыллааҕы выпускниктара быйыл оскуоланы бүтэрбиттэрэ 40 сылын туолар. Кыайыы 40 үбүлүөйдээх сылыгар Саха сирин оскуолаларын бүтэрбит  тыһыынчанан оҕо бүгүн бэйэлэрэ олохторун орто омурҕанын ааһан, үүнэр көлүөнэни, эдэр ыччаты дойдуга тулхадыйбат таптал, бэриниилээх буолуу тыыныгар үлэлэһэр ытыктанар дьон. Кинилэр бу үтүө дьулуурдара атыттарга холобур эрэ буолар аналлаах....
Анна Ефимова: «Мантан барар баһыылкалар  ханна да сүппэттэр»
Дьон | 07.02.2025 | 10:00
Анна Ефимова: «Мантан барар баһыылкалар ханна да сүппэттэр»
Куорат тыастаах-уустаах, дьалхааннааах олоҕуттан атын эйгэҕэ бара сырыттым. Онно үлэ күөстүү оргуйар, сарсыардаттан киэһээҥҥэ диэри иистэнэр массыына тыаһа, кыптыый  кылыр гынара, хаххаланар сиэккэ өрүүтэ о.д.а. күннэтэ оҥоһуллар. Мин баарбар “өйүүн көтөөрү сылдьабын” диэбит эдэркээн уол кэлэн таҥас кэтэн, мээрэйдэнэн барда, куорат хаһыаттарын аҕалан уурдулар. Манна ким да алҕас кэлбэт, ким...
Марат Залялов: «Саха сирин мүөтэ — дойдубут кыһыл көмүһэ»
Дьон | 06.02.2025 | 10:00
Марат Залялов: «Саха сирин мүөтэ — дойдубут кыһыл көмүһэ»
Тохсунньу ый бүтүүтэ Башкирия Уфа куоратыгар буолбут норуоттар икки ардыларынааҕы "ApiGlobal-2025" куонкурус "Полифлернай мүөт" категориятыгар Амма улууһун Мээндигитин ыҥырыа иитээччитэ Марат Залялов хомуйбут мүөтэ 2-с миэстэ буолан, Саха сирин ааттаппыта. «Киин куорат» бүгүҥҥү ыалдьыта – тыйыс айылҕалаах Сахабыт сиригэр мүөттээх ыҥырыаны иитиинэн хаһыс да сылын олохтоохтук дьарыктанар Марат Залялов.   –...