20.05.2021 | 10:41

Сарсыардааҥҥы дьарык сөргүтүлүннэ

Сарсыардааҥҥы дьарык сөргүтүлүннэ
Ааптар: Киин Куорат

Дьокуускай болуоссаттарыгар уонна сквердэригэр сарсыардааҥҥы сэрээккэлэр дьону-сэргэни түмэн эрэллэр. Дьарыктары тренердэр уонна инструктордар салайан ыыталлар. 
«Сарсыардааҥҥы дьарыктар «Сарсыарданы кыайыыттан саҕалаа – бэйэни кыайыыттан!» диэн сүрүн этиинэн  бараллар. Хас биирдии инструктор бэйэтэ туспа хайысхалаах үлэлиир. Холобур, скандинавскай хаамыы, тайцзицюань, сүһүөх гимнастиката, чэбдигирдэр гимнастика уо.д.а. хайысхалар», – диир СӨ физическэй култуураҕа уонна спорка миниистирин солбуйааччы  Александр Бугаев. 


Бастакы сэрээккэ сарсыарда 6.30 чаастан норуоттар Доҕордоһууларын болуоссатыгар саҕаланар. 
Эти-хааны чэбдигирдэр дьарыктар Ленин, Орджоникидзе уонна Кыайыы болуоссаттарыгар, ону сэргэ Култуура уонна сынньалаҥ пааркатыгар, «Туймаада” стадиоҥҥа уонна 17-с кыбаарталга «Меркурий” атыы-эргиэн киинин иннигэр сарсыарда 7 чаастан буолаллар. 
Итиннэ эбии ыам ыйын 24 күнүттэн эрчиллиилэр 7.15 чаастан Саха циркэтин иннигэр буолуохтара.

Сонуннар

Ордук ааҕаллар

Өбүгэ ситимэ, күүһэ уонна көмүскэлэ
Дьон | 29.07.2022 | 18:00
Өбүгэ ситимэ, күүһэ уонна көмүскэлэ
Кэлиҥҥи кэмҥэ төрдү-ууһу үөрэтиигэ интэриэс күүһүрдэ. Бүгүн, «өбүгэ ситимэ, күүһэ уонна көмүскэлэ” диэн өйдөбүллэргэ олоҕуран, өбүгэлэрбит күннээҕи олохпутугар, куппутугар-сүрбүтүгэр дьайыыларын туһунан эмчит, удаҕан Анастасия Владимировна Картузовалыын сэһэргэһэбит.
Валентина Колодезникова-Айыына:  Киһи баҕарыах эрэ тустаах
Дьон | 04.08.2022 | 10:00
Валентина Колодезникова-Айыына: Киһи баҕарыах эрэ тустаах
Бүгүҥҥү нүөмэрбитигэр мас ууһа Валентина Колодезникова--Айыынаны кытта кэпсэтэбит. Валентина-Айыына уустар түөлбэлээн үөскээбит Баайаҕа нэһилиэгиттэн төрүттээх. Тутуу биригээдэтин салайааччыта. Дьоҕурун сөпкө туһаммыт уонна киэҥ эйгэҕэ таһаарбыт уус.
Түргэнник оҥоһуллар салааттар
Тускар туһан | 29.07.2022 | 16:09
Түргэнник оҥоһуллар салааттар
“Венеция” Састааба: копченай халбаһы, оҕурсу, моркуоп, кукуруза, майонез. Халбаһыны, огурсуну, моркуобу барытын биир формалаан кырбыыбыт. Кукурузаны, майонеһы эбэбит.     “Нежность” Састааба: хаппыыста, копченай халбаһы, чеснок, петрушка, майонез, туус. Барытын кырбаан, чесногу олох бытархай гына кырбастаан баран, салааппытын майонезтаан кэбиһэбит.   “Суһал салаат” Састааба: крабовай палочка,  сухарик, кукуруза кэнсиэрбэтэ, пекинскэй хаппыыста, кытаанах сыыр,...