09.09.2021 | 13:00

Грипп ыарыыттан харыстаныаҕыҥ

Грипп ыарыыттан харыстаныаҕыҥ
Ааптар: Киин Куорат
Бөлөххө киир

Сылын аайы грипп ыарыынан аан дойдуга 500 мөл. кэриҥэ киһи ыалдьар. Грипп уустук көрүҥэ сүрэх-тымыр систиэмэтигэр, тыынар уорганнарга, киин ньиэрбинэй систиэмэҕэ охсор, пневмония, трахеобронхит, менингоэнцефалит курдук ыарахан ыарыылары көбүтэр.
Профилактическай тэрээһиннэр эт-хаан көмүскэнэр күүһүн үрдэтиигэ туһуламмыттар. Итиннэ физическэй култууранан дьарыктаныы, эрчиллии, сөптөөхтүк аһааһын (сибиэһэй оҕуруот аһа, фрукта, эт, балык, битэмииннээх-минераллаах комплекстар), кэмигэр сынньаныы киирэллэр. 
Грипп эпидемиятын кэмигэр элбэхтик ыраас салгыҥҥа сылдьыахха, С битэмииннээх аһы – тууһаммыт хаппыыстаны, клюкваны, цитрусовайдары, чесногу, луугу сиир наадалаах. 
Тус гигиенаны тутуһар, муннуну туустаах уунан (1 лиитэрэ ууга 1 чайнай ньуоска тууһу кутан, эбэтэр аналлаах спрейдэринэн) сууйар, олорор дьиэҕитин, үлэлиир кэбиниэккитин салгылатар, инчэҕэй убуорканы тиһиктээхтик оҥорор тоҕоостоох. 
Профилактика саамай күүстээх көрүҥэ – вакцинация. Вакцинацияны күһүн, эпидемия саҕаланыан иннинэ оҥороллор. Кэлэктиип 70-80%-на быһыыны ыллаҕына дьон бары иммунитеттанар, көмүскэллээх буолар. Аныгы вакцинация ыалдьыбыт дьон ахсаанын аҕыйатар, ыарыыны чэпчэкитик аһардар, уустук көрүҥҥэ кубулуйуутун таһаарбат.
Эпидемия кэмигэр элбэх киһи мустар сиригэр – театрга,  кафеҕа, циркэҕэ уо.д.а. сирдэргэ сылдьыбат ордук уонна медицинскэй маасканы кэтэр туһалаах.

Сонуннар

Ордук ааҕаллар

Үлэ олоҕу киэргэтэр, дьарык киһини сайыннарар
Дьон | 14.09.2023 | 12:00
Үлэ олоҕу киэргэтэр, дьарык киһини сайыннарар
Быйыл Таатта нэһилиэгин олохтоохторо, үлэни өрө туппут Екатерина, Михаил Бурнашевтар ыал буолбуттара үйэ аҥаара буолла. Хаһыат бүгүҥҥү нүөмэригэр дьиэ кэргэн истиҥ ийэтин, эйэҕэс эбэтин кытта сэһэргэһиибитин ааҕыҥ.
Дария Маркова:  «Сахам омуга кэтит кэскиллэниэ, уһун тускулланыа»
Дьон | 20.09.2023 | 18:00
Дария Маркова: «Сахам омуга кэтит кэскиллэниэ, уһун тускулланыа»
Туһунан, ураты өйдөөх-санаалаах, кэскиллээх, инникигэ эрэллээх, дойдум туһа диэн көмөҕө инники күөҥҥэ сылдьар ыччат, эдэр дьон баалларыттан киһи эрэ үөрэр, санаата көтөҕүллэр. Үгүс киһи билиҥҥи ыччаты мөҕөр-этэр да, тулабытын көрүннэххэ, дойдубутун тутан хаалыах, чөл толкуйдаах, булугас өйдөөх, күүстээх санаалаах оҕолорбут элбэхтэр эбээт. Мин биир оннук эдэр киһини, “Аламай” аһымал пуонда...
Грипп уонна ОРВИ ыарыыларын утары сэрэтэр миэрэлэри дьүүллэстилэр
Сонуннар | 15.09.2023 | 13:00
Грипп уонна ОРВИ ыарыыларын утары сэрэтэр миэрэлэри дьүүллэстилэр
Куорат баһылыгын социальнай боппуруостарга солбуйааччы Наталья Степанова Олохтоох дьаһалта санитарнай-эпидемиологическэй хамыыһыйатын мунньаҕын ыытта диэн Олохтоох дьаһалта пресс-сулууспата иһитиннэрдэ.
Йога олоҕу уларытар күүһэ
Дьон | 15.09.2023 | 12:00
Йога олоҕу уларытар күүһэ
Аныгы балысхан сайдыылаах үйэҕэ туох барыта көрүөх бэтэрээ өттүгэр уларыйар-тэлэрийэр. Тас эйгэ дьайыытыгар баһыйтаран, бириэмэ сырсыытыгар сылдьан, сорох киһи бэйэтин көрүммэт, онтон сылтаан ис туруга ыһыллар, ыарыыга түргэнник бэринэр.