09.09.2021 | 13:00 | Просмотров: 821

Грипп ыарыыттан харыстаныаҕыҥ

Ааптар: Киин Куорат
Бөлөххө киир

Сылын аайы грипп ыарыынан аан дойдуга 500 мөл. кэриҥэ киһи ыалдьар. Грипп уустук көрүҥэ сүрэх-тымыр систиэмэтигэр, тыынар уорганнарга, киин ньиэрбинэй систиэмэҕэ охсор, пневмония, трахеобронхит, менингоэнцефалит курдук ыарахан ыарыылары көбүтэр.
Профилактическай тэрээһиннэр эт-хаан көмүскэнэр күүһүн үрдэтиигэ туһуламмыттар. Итиннэ физическэй култууранан дьарыктаныы, эрчиллии, сөптөөхтүк аһааһын (сибиэһэй оҕуруот аһа, фрукта, эт, балык, битэмииннээх-минераллаах комплекстар), кэмигэр сынньаныы киирэллэр. 
Грипп эпидемиятын кэмигэр элбэхтик ыраас салгыҥҥа сылдьыахха, С битэмииннээх аһы – тууһаммыт хаппыыстаны, клюкваны, цитрусовайдары, чесногу, луугу сиир наадалаах. 
Тус гигиенаны тутуһар, муннуну туустаах уунан (1 лиитэрэ ууга 1 чайнай ньуоска тууһу кутан, эбэтэр аналлаах спрейдэринэн) сууйар, олорор дьиэҕитин, үлэлиир кэбиниэккитин салгылатар, инчэҕэй убуорканы тиһиктээхтик оҥорор тоҕоостоох. 
Профилактика саамай күүстээх көрүҥэ – вакцинация. Вакцинацияны күһүн, эпидемия саҕаланыан иннинэ оҥороллор. Кэлэктиип 70-80%-на быһыыны ыллаҕына дьон бары иммунитеттанар, көмүскэллээх буолар. Аныгы вакцинация ыалдьыбыт дьон ахсаанын аҕыйатар, ыарыыны чэпчэкитик аһардар, уустук көрүҥҥэ кубулуйуутун таһаарбат.
Эпидемия кэмигэр элбэх киһи мустар сиригэр – театрга,  кафеҕа, циркэҕэ уо.д.а. сирдэргэ сылдьыбат ордук уонна медицинскэй маасканы кэтэр туһалаах.

Сонуннар

Ордук ааҕаллар

Доҕорум олоҕун олорон
Сынньалаңңа | 12.05.2026 | 18:30
Доҕорум олоҕун олорон
Бадаҕа 4-5 сыллааҕыта этэ. Мииринэй куоракка олорор үөлээннээҕим олоҕун орто омурҕанын бэлиэтиир үбүлүөйүгэр ыҥырбыта. Сөмөлүөт билиэтиттэн матан, сиринэн айанныыр «дьолломмутум».
Олеся, эн кыайыыҥ  – биһиги дьолбут!
Сонуннар | 13.05.2026 | 14:31
Олеся, эн кыайыыҥ  – биһиги дьолбут!
Амма уонна Үөһээ Бүлүү сириттэн төрүттээх Толстоуховтар дьиэ кэргэн биэс оҕолоруттан Олеся пауэрлифтинг көрүҥэр Арассыыйа чөмпүйүөнэ буолан кэллэ. Бу үөрүүлэрин төрөппүттэрэ үллэһиннилэр.
Спорт нөҥүө олоххо тардыһыыны саҕар педагог
Сонуннар | 14.05.2026 | 10:25
Спорт нөҥүө олоххо тардыһыыны саҕар педагог
Дьокуускай куоракка доруобуйаларынан хааччахтаах оҕолорго аналлаах оскуоланы үгүс киһи 34 №-дээх оскуоланан билэр. Бу оскуола быйылгы үөрэх дьылыгар саҥа дьиэҕэ киирэн, билигин сурукка киирэр аата «Адаптивнай үөрэхтээһин комплекса» диэн. 
Саллааттар хос-хос сиэннэрэ ыллыыллар
Сонуннар | 09.05.2026 | 15:48
Саллааттар хос-хос сиэннэрэ ыллыыллар
Оҕо чаҕаархай куолаһынан күргүөмүнэн ырыалары истибит эрэ барыта долгуйар.