Сулустар кэпсииллэр: Олунньу 16 күнэ, бэнидиэнньик
Бараан
Бүгүҥҥү күҥҥэ барыһы эбэтэр ситиһиини аҕалар дьарыктары тал. Хас да бырайыагы биирдэ саҕалыыртан туттун, биирдэстэригэр болҕомтоҕун уур уонна тиһэҕэр диэри тириэрт. Дьону кытта аҕыйахтык алтыһа сатаа, настарыанньаҕын алдьатар куһаҕан сонуну истиэххин сөп.
Оҕусчаан
Чугас дьоҥҥор аһаҕас буол, кыһалҕаҕын үллэһин, санааҕын толору эт. Парикмахерскайга сылдьарга эбэтэр макияж оҥотторорго табыгастаах күн. Чугас дьонуҥ, кэллиэгэлэриҥ сүбэлэрин иһит, кинилэр эйиэхэ сөптөөх суолу ыйан биэриэхтэрэ.
Игирэлэр
Бүгүҥҥү күҥҥүн болҕомтолоохтук былааннааһын бириэмэҕин сөптөөхтүк туһанарга уонна барытын ситэрэргэ көмөлөһүөҕэ. Бүтэһик күүскүн туһан, оччоҕо сыалгын ситиһиэҥ. Атын дьыаланы оҥорума уонна аралдьыйыма, үлэҕэр ыһыллан хаалыаххын сөп. Урукку сорудахтаргын кэлин мэһэйдээбэттэрин курдук толорон кэбис.
Араак
Күнүскү ыра санааҕа элбэх бириэмэни атаарыма, билиҥҥи сытыы боппуруостарга болҕомтоҕун уур. Айар дьоҕуруҥ былааннаргын ситиһиилээхтик олоххо киллэрэргэ уонна сыалларгын ситиһэргэ көмөлөһүөхтэрэ. Үлэлиир остуолгун эбэтэр дьиэҕин-уоккун ыраастыыр уоскулаҥы биэриэ уонна өйгүн-санааҕын сааһылыа.
Хахай
Сулустар күндү бириэмэҕин чатка эбэтэр социальнай ситимнэргэ бараабаккар сүбэлииллэр. Сүрүн эбээһинэстэргэр болҕомтоҕун уур уонна үрдүк үлэ тэтимин тутус. Доруобай олох, сөптөөх аһылык уонна хаамыы доруобуйаҕын тупсарарга көмөлөһүө.
Кыыс Куо
Бүгүн олоххор кэлэр уларыйыыларга бэлэм буол. Барыларын сөбүлүөҥ суоҕа, ол гынан баран тус сайдыыгар уонна идэҕэ үүнүүгэр саҥа уонна долгутуулаах кыахтар курдук көр. Истиилгин уларытарга табыгастаах кэм, холонон көрөртөн куттаныма.
Ыйааһыннар
Чугас киһигин бэйэҥ да билбэккинэн атаҕастыаххын уонна сыһыаҥҥын алдьатыаххын сөп. Онон, тылгын-өскүн кэтээн көрүөххүн уонна атын дьон санааларын учуоттуоххун наада. Бүгүн ону-маны атыылаһарга табыгаһа суох күн. Үлэҕэр ордук бириэмэҕин, толкуйгун уур, атыҥҥа аралдьыйыма.
Ооҕуй
Чугас дьоҥҥун эбэтэр дьиэ кэргэҥҥин кытта сибээһи аҕыйат. Бүгүн үлэҥ элбэх, нэдиэлэҥ элбэх көлөһүнү эрэйэр. Дьыалабыай кэпсэтиилэр ситиһиилээхтик ааһыахтара. Утарсааччыларгын бэйэҥ көрүүгэр итэҕэтиэххин уонна позицияҕын көмүскүөххүн наада.
Охчут
Туохтан эрэ кыыһыра сылдьаҕын, онтон сылтаан дьону кытта кэпсэтэргэ ыарахаттары көрсүөҥ. Атын дьону кытта сыһыаҥҥын алдьаппат туһугар, кэллиэгэлэргин кытта кэпсэтиини хааччахтаа, соҕотох үлэлии сатаа уонна эмоцияҕын хонтуруолга тут. Үчүгэй кыахтары мүччү тутума, түргэнник эппиэттээн ис.
Чубуку
Бу күн эйиэхэ дьылҕа көрсүһүүтүн аҕалыан эбэтэр чугас киһигэр санааҕын арыйан биэриэн сөп. Аһаҕас буолартан куттаныма уонна тылгын дьайыыгынан хаҥатан биэр. Дьыалаҕар айымньылаах сыһыан түргэн ситиһиигэ тиэрдиэҕэ. Бастакы сырыыттан табыллыбатаҕына, өссө төгүл оҥорон көр.
Күрүлгэн
Бүгүн боппуруостары, кыһалҕалары кыра-кыралаан быһаарар улахан суолталаах. Үлэҥ элбэх да буоллар, хас да үлэни биирдэ толоро сатаама. Бу эн дьылҕаҕар дьайыаҕа уонна былааннаргын алдьатыаҕа. Үчүгэйдик толкуйдаабакка этиилэри ылыныма. Хас да хонугунан балаһыанньа уларыйыа.
Балыктар
Тулаҕар туох буола турарын мүччү тутума, үлэҥ бүтэһиктээх түмүгэ онтон тутулуктаах. Ким эрэ эйигин улаханнык хомотуон сөп. Түмүк оҥоруоҥ иннинэ, кинини кытта кэпсэт уонна төрүөтүн сиһилии бил. Киэһэни тус бэйэҕэр, холобур, массааска анаа.