21.01.2026 | 07:00 | Просмотров: 107

​​​​​​​Куустуһуу доруобуйаҕа туһалаах

Тохсунньу 21 күнэ – Куустуһуу норуоттар икки ардыларынааҕы күнэ. Үгэс быһыытынан, бу күн араас флешмобтар ыытыллаллар, онуоха чугас эбэтэр олох даҕаны билбэт дьоҥҥун кытта куустуһуохтааххын.
​​​​​​​Куустуһуу доруобуйаҕа туһалаах
Ааптар: Айыына Ксенофонтова
Бөлөххө киир

Куустуһуу туһата элбэх эбит:

- Эрэли уонна куттал суох буолуутун үөскэтэр

- Аһаҕас уонна чиэһинэй кэпсэтиини, үтүө сыһыаны олохтуур

- Иммунитеты бөҕөргөтөр

- Киһи көмүскэллээх курдук сананар

- Соҕотохсуйууну, чуҥкуйууну кыйдыыр

- Бэйэҕэ эрэли күүһүрдэр

- Эт-сиин күүрбүтүн сымнатар

- Сүргэни көтөҕөр

- Сүрэх үлэтин тупсарар

- Хаан баттааһынын түһэрэр

- Түргэнник үтүөрэргэ көмөлөһөр

- Куустуһуу кэмигэр организм «дьол гормонун» – окситоцины таһаарар.

Чинчийии көрдөрбүтүнэн, ийэ саҥа төрөөбүт оҕотун куустаҕына, кырачаана үчүгэйдик утуйар, ытыыра аҕыйыыр, атын дьоҥҥо болҕомтолоох, аһыныгас буола улаатар. 

 

Бу күн таптыыр дьоҥҥутун, доҕотторгутун кытта куустуһуҥ! Чэгиэн-чэбдик сылдьыҥ! 

Сонуннар

Ордук ааҕаллар

Олоҥхо ыһыаҕын үтүө түмүктэрэ
Сонуннар | 09.07.2026 | 10:43
Олоҥхо ыһыаҕын үтүө түмүктэрэ
Үс күннээх, үс түүннээх Олоҥхобут ыһыаҕа Кэбээйи сиригэр-уотугар  үрдүк таһымнаахтык ааста. Талба талааннаах, уран тарбахтаах, маһы ыллатар, тимири уһаарар бастыҥ дьон тоҕуоруһа мустаннар, быыстапка оҥорон, дьон-сэргэ көрүүтүгэр тахсаллар.
КЭБЭЭЙИ СОБОТО НОРУОТ БАРҔА БААЙА ХАЙДАХ БУОЛЛА?
Сонуннар | 07.07.2026 | 18:30
КЭБЭЭЙИ СОБОТО НОРУОТ БАРҔА БААЙА ХАЙДАХ БУОЛЛА?
Үөлүллүбүт собо Саха сирин норуоттарын материальнайа суох этнокултуурунай барҕа баайын кэккэтигэр киирдэ.
«Бадараан шоу» – Тааттаҕа
Сонуннар | 08.07.2026 | 13:00
«Бадараан шоу» – Тааттаҕа
Сайыҥҥы куйаас күннэргэ үгэс курдук Тааттаҕа ыытыллар “Бадараан шоу” бырайыак туһунан “Киин куорат” сүрүн тэрийээччи уонна судьуйа Мичил Харитоновы кытта кэпсэттэ.
Хас биирдии мал дууһалаах буолар
Дьон | 06.07.2026 | 16:00
Хас биирдии мал дууһалаах буолар
“Три-Д” бибилэтиэкэ ааҕааччылара кинигэттэн эрэ буолбакка, бибилэтиэкэҕэ тэриллэр быыстапкалары көрөн билиилэрин хаҥаталлар.