10.09.2026 | 17:30 | Просмотров: 204

Киһи 5 көрүҥ дьарыктаах буолуохтаах

Уйулҕа үөрэхтээхтэрэ этэллэринэн, бигэ туруктаах уонна дьоллоох олохтонор туһугар хас да көрүҥ сөбүлүүр дьарыктаах буолуохтаахпыт, биир эрэ хоббинан муҥурданыа суохтаах эбиппит. Дьэ, ол ханныктарый?
Киһи 5 көрүҥ дьарыктаах буолуохтаах
Ааптар: Киин Куорат
Хаартыска: Оҥоһуу өй
Бөлөххө киир

1. Эккэ-сииҥҥэ туһалаах дьарыктар

Эн күүстээххин, чэгиэн туруктааххын уонна эрчимнээххин билэргэр көмөлөһөллөр:

- йога

- үҥкүү

- харбааһын

- походка сылдьыы

- бэлисипиэт

- хайаҕа ыттыы

- саалаҕа дьарык

Бу барыта истириэһи хаптатар, доруобуйаны тупсарар.

2. Айымньылаах дьарыктар

Манна бэйэҥ өйгүнэн, илиигинэн айарыҥ-тутарыҥ, оҥороруҥ барыта киирэр.

- уруһуй, хаартыскаҕа түһэрии

- баайыы

- муусука, суруйуу

- ас астааһына, оҕуруокка үлэ

Киһиэхэ үөрүүнү, дуоһуйууну бэлэхтииллэр.

3. Өйү сытыылыыр дьарыктар

Саҥаҕа үөрэнэҕин, элбэҕи хасыһан билэҕин, кыра да ситиһииттэн дьоллоноҕун.

- омук тылларын үөрэтии

- саахымат

- история, астрономия

- программирование

- научнай-популярнай кинигэлэри ааҕыы

- дьиэ кэргэн төрүччүтүн оҥоруу

Сүрэх сөбүлүүр дьарыктара

Уоскуйаҕын, чэпчиигин, кэҥиигин, куруук толору курдук сананаҕын.

- бэйэни иһиллэнии, айылҕаҕа дьаарбайыы

- көтөрдөрү кэтээн көрүү

- күннүк оҥостуу, ону толоруу

- дьиэ үүнээйилэрин көрүү-харайыы

- муусука

- түмэллэргэ уонна кэнсиэрдэргэ сылдьыы

Дьону кытта алтыһар дьарыктар

- кинигэ кулууптара

- элбэх буолан айаҥҥа турунуу

- хорга сылдьыы

- волонтердааһын

- остуол оонньуулара

- үҥкүү киэһэлэрэ

- куруһуоктар

40-50 саас кэннэ дьону кытта алтыһыы уһун уонна көхтөөх үйэлэнии төрдө буоларын өйдөөҥ.

Хас дьарыктааххытын ааҕыҥ эрэ. Хайа көрүҥ суоҕун билиҥ, ону олоххутугар киллэрэргэ дьулуһуҥ. 

Сонуннар

Ордук ааҕаллар

Педиатр Варвара Борисова: “Оҕону тэпилииссэҕэ курдук аһара бүөбэйдээн улаатыннарымаҥ”
Дьон | 08.10.2026 | 11:58
Педиатр Варвара Борисова: “Оҕону тэпилииссэҕэ курдук аһара бүөбэйдээн улаатыннарымаҥ”
Дьокуускай куораттааҕы медицина киинигэр Үөрэхтээһин тэрилтэлэригэр сокуоннай саастарын ситэ илик оҕолорго аналлаах медицинскэй көмөнү тэрийэр салаа үлэтин сүрүннүүр педиатр бырааһа Варвара Леонидовна  Борисованы кытта кэпсэттибит.
Аныгы кэм худуоһунньуга Туйаара Стручкова-Хоноёхова: «Сорох уобарас түүлбэр киирэр...»
Дьон | 09.10.2026 | 14:30
Аныгы кэм худуоһунньуга Туйаара Стручкова-Хоноёхова: «Сорох уобарас түүлбэр киирэр...»
Кини айбыт уобарастара субу тиллэн, хамсаан, саҥаран-иҥэрэн барыах курдуктар. Олоҥхоҕо, саха мифологиятыгар олоҕурбут хартыыналара сүрэҕи-быары ортотунан киирэннэр, искэр сырдык кыымы саҕаллар. Оттон киэҥ сэҥээриини ылбыт «Дьол кыната» үрдүккэ көтүтэр.
Ама, маннык буолуон сөп дуо?
Сонуннар | 09.10.2026 | 19:00
Ама, маннык буолуон сөп дуо?
Киһи ылына, итэҕэйэ охсубат чахчыта, доҕоор!
Үлэлээбэтэх киһи биэнсийэҕэ хайдах тахсарый?
Сонуннар | 08.10.2026 | 16:00
Үлэлээбэтэх киһи биэнсийэҕэ хайдах тахсарый?
Үбү сөпкө туһаныыга сатабыл эрэгийиэннээҕи киинин исписэлиистэрин кытта туһалаах матырыйаалы бэлэмнээтибит.