Иммунитеты бөҕөргөтөр судургу ньыма

Эһиэхэ наада:

Курага – 100 г

Чернослив – 100 г

Изюм – 100 г

Эриэхэ – 100 г

Мүөт (убаҕас) – 200 г

Лимон – 1 уст.

Бэлэмнээһинэ:

Кураганы, черносливы уонна изюму сууйабыт, куурдабыт. Лимону уҥуоҕун ылан баран, хаҕын кытта бытархай гына кырбыыбыт. Эриэхэни эмиэ оннук гынабыт. Барытын иһиккэ кутан булкуйабыт. Онтон ыраас бааҥкаҕа көһөрөн баран, үрдүгэр мүөтү саба кутабыт. Биир-икки күн холодильникка туруорабыт. Иммунитеты бөҕөргөтөр бэртээхэй былааһык буолар. Күҥҥэ биирдии ост. ньуосканы иһэ сырыттахха, тумуу тумнар, ыарыы ыалласпат.