Чэгиэн, сылдьыҥ, доруобай буолуҥ!

1. Калийдаах үүнээйилэр киһини радиация иҥэриттэн харыстыыллар, иҥэрбэккэ таһаараллар. Ол курдук – сүбүөкүлэ, курага, моонньоҕон, сыалаах мас эриэхэтэ, петрушка, муора хаппыыстата аһылыккытыгар баар буолуохтаах.  

2. Дьиэтээҕи сымыыт хаҕын сууйан, хатаран, нуутака оҥорон, аска да булкуйан туттуҥ, ким хайдах сөбүлүүрүнэн биир чаайынай ньуосканы суоракка, сүөгэйгэ былаан ыйыстыҥ. Сымыыкка баар кремний, кальций, молибден организм радиацияны утары  охсуһарыгар көмөлөһөр.  

3. Эбиэс уутун иһиҥ. Ыстакаан эбиэһи 2 лиитэрэ ууга чаас курдук оргутуҥ. Күҥҥэ түөртэ чааскы аҥаарынан иһиҥ. Хааҥҥыт ыраастаныа. Табахсыттартан кадмийи суулаан таһаарар.  

4. Үүттэ иһиҥ, иэдьэгэйдэ сиэҥ. Стронций курдук ыарахан металлы суулаан таһаараллар.

5. Отоннор, фрукталар сиидэлэммэтэх, хойуу утахтарын иһиҥ. Ыарахан металлары киһиттэн таһаараллар.  

6. Календула, дөлүһүөн, бобуонньа сибэккитин көөнньөрөн иһиҥ. Радиация киһи этин-хаанын килиэккэлэригэр өтөн киириитин тохтотоллор.

7. Мүөтүнэн аһааҥ. Араас оттор, сибэккилэр көөнньөрүүлэрин кытта холбуу эбэтэр аһы кытта. Холобур:

а) Мүөт + мэлиллибит дөлүһүөн. Киилэ аҥаара отоҥҥо ыстакаан аҥаара мүөт булкуйабыт, холодильникка уура сылльан, күөх чэйгэ биир чаайынай ньуосканы кутан иһэбит

б) Мүөт + кыһыл сарбанньах + дөлүһүөн отоно. Биирдии остолобуой ньуоска отону биир ыстакаан ууга 5 мүнүүтэ курдук оргутаат, сылааска өссө икки чаас курдук көөнньөрөбүт. Сиидэлээн баран мүөппүтүн холбуубут. Манныгы чааскы аҥаарынан күҥҥэ үстэ истэххэ, радиацияны таһаарар, иммунитеты бөҕөргөтөр.

в) Мүөт + өкөр төбө. Аптекаҕа атыыланар испиирдээх өкөр төбөнү (пустырник) ылан, 30 хааппыланы ыстакаан аҥаара сылаас ууга суурайан баран, биир остолобуой ньуоска мүөт холбуубут. Маны күҥҥэ иккитэ биирдии омурдууну иһэбит.  

8. Аччыктааҥ! Ордук буруо кэнниттэн. Аччыктааһын кэмигэр киһи организмыгар килиэккэлэр үөскээһиннэрэ бытаарар. Ол оннугар килиэккэ чөлүгэр түһүүтэ саҕаланар.  

9. Онко килиэккэлэрэ өллөхтөрүнэ, күүстээх интоксикация барар. Онно ити химия кэнниттэн, интоксикацияны ыраастана охсуллуохтаах. Аптекаларга «Семена льна» диэн баар. Тирбэҕэ от (лён) сиэмэтэ. Саамай күүстээх радионуклиды, токсины, химияны таһаарар от. Ыстакаан тирбэҕэ сиэмэтин 3 лиитэрэ ууга кутан, иһиккин уулаах иһит нөҥүө (водяной баня) 2 чаас оргутаҕын. Эт сылааһыгар диэри сойутан баран, икки нэдиэлэ курдук (уонча күн) күҥҥэ биирдии лиитэрэни иһиҥ. Химия кэнниттэн радионуклидтар хайаан да тахсыахтаахтар.  

10. Эһээ Ньыыкан ыраастыыр ньыматын туттуҥ. Хатыҥ чоҕо + сүөгэй.  Чааскы аҥаара сүөгэйгэ соччо хатыҥ чоҕун мэлийэн булкуйуҥ. Уонна барытын биирдэ олордон кэбиһиҥ. Сүһүрүүнү, үөһү таһаарар.  

Харыстаныҥ, ыраастаныҥ, сахам дьоно барахсаттар!